好好过日子｜运动的愉悦 - 李纯恩
李纯恩
2022-01-26 00:00 HKT
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我家大婆平时很多运动，每星期起码去三天健身室，如香港健身室都关了，唯有在家里跟着YouTube做运动。
如今网上教的运动五花八门，瑜伽和健身最赏心悦目，也最受欢迎，教这两项的多数都是女教练，不少长得漂亮健美，跟她们学习，非常激发学员的学习热情，就算我没打算学，只在一旁观摩，有时也突生跃跃欲试之情，照着她们做姿势，跟着她们叫的口令，来回比划几下，这才知道许多好像好简单的动作，也都是下工夫的结果，真是看人挑担不吃力，于是对我家大婆敬意更重，怕老婆指数直线上升。
这天从中环海旁往东走，沿途风光如画，不少休憩之处都有人在做运动，有些一看就是健身教练，单对单在教人健身动作，学员又以年轻女孩为主，刚柔并济，构成了一幅幅赏心悦目的画面，天蓝云白，草地碧绿，阳光普照，非常美好。
运动除了强身健体，也令人性格爽朗，所以做运动的人都有一种发自内心的愉悦感，即使挥汗如雨，气喘吁吁，你看了只会替他们觉得松快。当然，我说的是业余运动爱好者。若是专业运动员，就不会这么轻松，专业运动员必须「刻苦锻炼」——「刻苦」，少不免会说出一些「血泪史」来。那样的训练过程，只会令人感动，很少愉悦，不然就有幸灾乐祸的嫌疑了。
李纯恩
如今网上教的运动五花八门，瑜伽和健身最赏心悦目，也最受欢迎，教这两项的多数都是女教练，不少长得漂亮健美，跟她们学习，非常激发学员的学习热情，就算我没打算学，只在一旁观摩，有时也突生跃跃欲试之情，照着她们做姿势，跟着她们叫的口令，来回比划几下，这才知道许多好像好简单的动作，也都是下工夫的结果，真是看人挑担不吃力，于是对我家大婆敬意更重，怕老婆指数直线上升。
这天从中环海旁往东走，沿途风光如画，不少休憩之处都有人在做运动，有些一看就是健身教练，单对单在教人健身动作，学员又以年轻女孩为主，刚柔并济，构成了一幅幅赏心悦目的画面，天蓝云白，草地碧绿，阳光普照，非常美好。
运动除了强身健体，也令人性格爽朗，所以做运动的人都有一种发自内心的愉悦感，即使挥汗如雨，气喘吁吁，你看了只会替他们觉得松快。当然，我说的是业余运动爱好者。若是专业运动员，就不会这么轻松，专业运动员必须「刻苦锻炼」——「刻苦」，少不免会说出一些「血泪史」来。那样的训练过程，只会令人感动，很少愉悦，不然就有幸灾乐祸的嫌疑了。
李纯恩
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