为生命护航——「一呼一吸」 认识睡眠窒息
为生命护航
2021-09-15 04:18 HKT
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无时无刻，呼吸系统都在工作，维持生命。呼吸理应畅通无阻、持续不断，即使熟睡时也不例外。不过，一旦患上睡眠窒息症，呼吸可能在睡梦间重复并间接地中止，降低睡眠质素，长远不利健康。
睡眠窒息症是指呼吸在睡眠期间短暂停止，引致血氧不足，大脑因而「唤醒」患者呼吸，令患者在睡梦中惊醒。以上情况每晚可发生数十至数百次，每次达十秒乃至更长时间。
入睡、窒息、醒来等情况反复不断，患者难以维持深层睡眠，睡眠质素于是不理想，患者常疲倦、嗜睡，他们的反应、专注、记忆能力也可能下降，影响日常生活，更容易出现意外。长远此症会增加患上高血压、糖尿病、心脑血管病的风险。
睡眠窒息症可分为三大类：第一类为阻塞性，源于面型结构问题、咽喉部份脂肪肥厚等因素，以至气道阻塞、呼吸不畅；第二类为中枢性，碍于中枢系统异常，无法传递呼吸讯号，故而停止呼吸；第三类为混合性，患者同时有阻塞性及中枢性问题。三者中，以阻塞性睡眠窒息症最常见。
别以为睡眠窒息症离我们很远，根据统计数字，成年人之中，约百分之四男士和百分之二女士均患有此症。如若身形肥胖，也大大增加患上睡眠窒息症的风险。研究发现，约七成睡眠窒息症患者体重属「肥胖」，而体重每增加一成，患上此症的风险更会增加约六倍。
那么，睡眠窒息症患者有办法一觉安眠，享受精神饱满的生活吗？下回继续分享。
此栏目由英国阿斯利康药厂赞助
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睡眠窒息症是指呼吸在睡眠期间短暂停止，引致血氧不足，大脑因而「唤醒」患者呼吸，令患者在睡梦中惊醒。以上情况每晚可发生数十至数百次，每次达十秒乃至更长时间。
入睡、窒息、醒来等情况反复不断，患者难以维持深层睡眠，睡眠质素于是不理想，患者常疲倦、嗜睡，他们的反应、专注、记忆能力也可能下降，影响日常生活，更容易出现意外。长远此症会增加患上高血压、糖尿病、心脑血管病的风险。
睡眠窒息症可分为三大类：第一类为阻塞性，源于面型结构问题、咽喉部份脂肪肥厚等因素，以至气道阻塞、呼吸不畅；第二类为中枢性，碍于中枢系统异常，无法传递呼吸讯号，故而停止呼吸；第三类为混合性，患者同时有阻塞性及中枢性问题。三者中，以阻塞性睡眠窒息症最常见。
别以为睡眠窒息症离我们很远，根据统计数字，成年人之中，约百分之四男士和百分之二女士均患有此症。如若身形肥胖，也大大增加患上睡眠窒息症的风险。研究发现，约七成睡眠窒息症患者体重属「肥胖」，而体重每增加一成，患上此症的风险更会增加约六倍。
那么，睡眠窒息症患者有办法一觉安眠，享受精神饱满的生活吗？下回继续分享。
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