为生命护航——
为生命护航
2021-09-30 04:18 HKT
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「一呼一吸」 如何诊断和治疗睡眠窒息？
不少睡眠窒息症患者都有一个共通问题－虽然自己一上床便很快入睡，睡眠时间也非常充足，但隔天仍是精神不济。为何如此？
睡得到，不等于睡得好。睡眠窒息症患者睡眠间，呼吸不时停顿，致使体内血氧下降，大脑于是「唤醒」患者呼吸，患者可能完全醒来，也可能从深层睡眠转至浅层睡眠。因此，他们的睡眠质素并不理想，日间自然非常疲累。
及早诊断睡眠窒息症，有助早日重拾优质睡眠。若市民察觉睡眠窒息症征状，例如严重鼻鼾、经常渴睡和疲倦、认知能力下降等等，都应尽快寻求协助。医生或安排睡眠测试，监测患者睡眠时的脑电波、血氧量、鼻鼾、气流、胸腹活动、睡姿等项目，以评估是否患上睡眠窒息症。
传统睡眠测试须在医院进行，随著科技进步，测试便利得多，市民可在家中自行利用简单装置，纪录睡眠状况，再由医生分析数据。新冠疫情之下，市民可考虑较新测试，减少进出医院。
确诊睡眠窒息症的人士，须根据病情接受治疗。以阻塞性睡眠窒息症为例，较轻微患者可透过仰卧、以牙胶拉前下颚等方法改善病情；至于较严重患者，一般须使用正压呼吸机，其原理为向呼吸道输出正压空气，保持气道畅通。亦有少部份患者可透过手术处理下颚、口腔等位置的结构问题，从而改善病情。
患者也应注意生活习惯，建立良好作息和睡眠习惯、维持正常体重，并妥善管理血压、血糖、血胆固醇等指标，减低引致心脑血管并发症的风险。
此栏目由英国阿斯利康药厂赞助
呼吸系统科专科医生陈利
不少睡眠窒息症患者都有一个共通问题－虽然自己一上床便很快入睡，睡眠时间也非常充足，但隔天仍是精神不济。为何如此？
睡得到，不等于睡得好。睡眠窒息症患者睡眠间，呼吸不时停顿，致使体内血氧下降，大脑于是「唤醒」患者呼吸，患者可能完全醒来，也可能从深层睡眠转至浅层睡眠。因此，他们的睡眠质素并不理想，日间自然非常疲累。
及早诊断睡眠窒息症，有助早日重拾优质睡眠。若市民察觉睡眠窒息症征状，例如严重鼻鼾、经常渴睡和疲倦、认知能力下降等等，都应尽快寻求协助。医生或安排睡眠测试，监测患者睡眠时的脑电波、血氧量、鼻鼾、气流、胸腹活动、睡姿等项目，以评估是否患上睡眠窒息症。
传统睡眠测试须在医院进行，随著科技进步，测试便利得多，市民可在家中自行利用简单装置，纪录睡眠状况，再由医生分析数据。新冠疫情之下，市民可考虑较新测试，减少进出医院。
确诊睡眠窒息症的人士，须根据病情接受治疗。以阻塞性睡眠窒息症为例，较轻微患者可透过仰卧、以牙胶拉前下颚等方法改善病情；至于较严重患者，一般须使用正压呼吸机，其原理为向呼吸道输出正压空气，保持气道畅通。亦有少部份患者可透过手术处理下颚、口腔等位置的结构问题，从而改善病情。
患者也应注意生活习惯，建立良好作息和睡眠习惯、维持正常体重，并妥善管理血压、血糖、血胆固醇等指标，减低引致心脑血管并发症的风险。
此栏目由英国阿斯利康药厂赞助
呼吸系统科专科医生陈利
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