星之栏——定期戒爱情毒
康子
2021-06-24 04:17 HKT
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很多人都知道多巴胺是一种脑内分泌的神经物质，它有奖励人再有意欲做出某些相同行为的作用。例如吸毒会令人体内产生大量多巴胺，故此一旦吸食毒品，身体就会对毒品产生强大意欲，即使明知有害都按捺不住想再次吸食，这就是多巴胺的特点。
这种令人上瘾的机制在日常生活上很多行为亦有应用，例如有人习惯每天跑步，不跑就会浑身不自在。有爱的感觉亦是由于多巴胺分泌，故此当你遇到心仪的人会经常想见他，再麻烦或再不应该的事你都会愿意为他做，这些都是因为多巴胺分泌。
然而，若你经常备受这种刺激，你就会习惯了剂量，继而需要更多分泌才能提升意欲去做相同的事。就如吸毒，起初只吸少许，后来却要愈吸愈多或愈来愈密才能解除心瘾。
同样，刚开始拍拖时，你对对方有无比的爱，但渐渐地身体习惯了多巴胺分泌，你就会要求对方做得更多，但对方为你牺牲不可能无止境，到时你体内的多巴胺机制就再无法满足你。
这么说来，一对情侣经常见面并不好，因为经常见面，体内产生的多巴胺就会减少，于是会觉得对方愈看愈不顺眼。就像在疫情期间，很多夫妻或拍拖时间长的情侣都因为无法去旅行，亦无法跟朋友出外吃饭，两个人总是在家你眼望我眼，结果就突然发现不再爱对方，其实是因为彼此刺激对方产生的多巴胺不够多，即使够多，身体都已习惯而要更多。
这怎么办好？这当然是要在爱情上戒毒，也就是间中要分开一下。即使两夫妻都要间中分开一星期让对方感受一下失去了你的感觉，同时也让自己清洗一下体内因为对方给你的爱而得到的多巴胺。
同居情侣就更不应像夫妻般长久住在一起，而应每两三个星期就放假一星期，或每三个月放假一个月，以让彼此有段小日子去清除体内毒素，好让自己能再次中多巴胺的毒，让自己瘾起，待再次见到对方时能感受到对方的渴求。
说这么多都只是想你明白，小别胜新婚不单止是心理上的因素，而是活生生有科学根据的情人相处之道。
本栏长刊于《星岛日报》专栏版
森美
这种令人上瘾的机制在日常生活上很多行为亦有应用，例如有人习惯每天跑步，不跑就会浑身不自在。有爱的感觉亦是由于多巴胺分泌，故此当你遇到心仪的人会经常想见他，再麻烦或再不应该的事你都会愿意为他做，这些都是因为多巴胺分泌。
然而，若你经常备受这种刺激，你就会习惯了剂量，继而需要更多分泌才能提升意欲去做相同的事。就如吸毒，起初只吸少许，后来却要愈吸愈多或愈来愈密才能解除心瘾。
同样，刚开始拍拖时，你对对方有无比的爱，但渐渐地身体习惯了多巴胺分泌，你就会要求对方做得更多，但对方为你牺牲不可能无止境，到时你体内的多巴胺机制就再无法满足你。
这么说来，一对情侣经常见面并不好，因为经常见面，体内产生的多巴胺就会减少，于是会觉得对方愈看愈不顺眼。就像在疫情期间，很多夫妻或拍拖时间长的情侣都因为无法去旅行，亦无法跟朋友出外吃饭，两个人总是在家你眼望我眼，结果就突然发现不再爱对方，其实是因为彼此刺激对方产生的多巴胺不够多，即使够多，身体都已习惯而要更多。
这怎么办好？这当然是要在爱情上戒毒，也就是间中要分开一下。即使两夫妻都要间中分开一星期让对方感受一下失去了你的感觉，同时也让自己清洗一下体内因为对方给你的爱而得到的多巴胺。
同居情侣就更不应像夫妻般长久住在一起，而应每两三个星期就放假一星期，或每三个月放假一个月，以让彼此有段小日子去清除体内毒素，好让自己能再次中多巴胺的毒，让自己瘾起，待再次见到对方时能感受到对方的渴求。
说这么多都只是想你明白，小别胜新婚不单止是心理上的因素，而是活生生有科学根据的情人相处之道。
本栏长刊于《星岛日报》专栏版
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