星级大搜查｜明星保暖靠打底？梁芷珮御寒大挑战 公开穿发热内衣正确方法 呢种质地全球最保暖可抵负40度严寒

天气反复，有时最低温度仍贴近10度，新界温度可能更低，想减低生病的机会，有甚或保暖方法？近日《星级大搜查》访问多位明星，请他们分享「独门保暖方法」，得到不少有创意的答案。此外，我们亦请来节目《潮什么》系列的主持、旅游达人梁芷珮接受御寒大挑战。

明星保暖大法创意无限

《星级大搜查》访问多位艺人、明星的保暖方法。怀孕中的王君馨分享她的保暖秘诀，她笑指：「我嘅保暖秘诀就系有呢个BB，因为我就好似个暖炉、发热机咁样。揾啲孕妇嘅朋友，揸住佢哋只手，都系一个保暖嘅方法！」许靖韵自言是不怕冷体质，平时都没有保暖的习惯，因此不易觉冷，她因为一次坏热水炉的经验，令她惊觉原来用冻水洗澡，反而可令身体更暖，许靖韵表示：「冻水冲凉！发现佢都系一个独门保暖方法，因为你个温差冇咁大。但我觉得大家千祈唔好试！有啲人体质冲啲冰水凉或者冻水凉，其实可能对于佢哋有啲痛嘅位，会突然冇咁痛啰！」陈庭欣更力推用「呃自己」方式，希望可以令体温上升，她说：「只要你思想上话畀自己听，存在喺一个好热嘅沙漠，无论去到几冻、着衫着得几少、件晚装几咁性感，我哋都冇有怕！」

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明星公开独门保暖方法：

明星力推保暖食物

梁竞徽除了分享睡觉要穿袜防寒气由脚板入体外，他亦分享有助升温的食物，他说：「能力好嘅咪食下冬虫草啰！一般啲就经常将枸杞、西洋参、红枣用嚟焗水饮，好快你就会睇到你嘅改变。」沈震轩指大家在冬天可以吃多些淀粉质，「食到自己个肚好饱，你就会全身都好暖，当然记住要做返多啲运动啦！」导演彭发则推荐大家吃羊腩煲，「因为离开咗香港，就算食到都唔系𠮶只味道，希望大家喺香港想保暖，试吓食多啲羊腩煲。」

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许冠文「父女」靠浸脚

许冠文喜欢焗桑拿强身健体，「我好钟意做桑拿，去做桑拿谷到行晒，出晒汗跳落啲冻水度，咁个人就觉得好fit、好生猛咁。」他在《破‧地狱》中与卫诗雅饰演父女，原来现实中，他们都有浸脚保暖的习惯，许冠文表示：「我而家年纪大啦，我而家好怕冻，成日只脚冻……我保暖方法就系临瞓前尽量浸热水，浸一浸热水瞓觉会好好多。」卫诗雅同样爱用热水浸脚，不过要加中药包，「临瞓之前我对脚会浸暖水，将中药包摆入暖水度一阵，跟住再浸。我觉得对身体好啲，面色都好啲。」

贴暖包各有支持者

林夏薇与张曦雯都有贴暖包的习惯，林夏薇说：「天气变冻黐暖包，因为个人暖咗自然好多嘢就更正能量。」张曦雯则认为女星的衣服有时比较少布，不能穿外套时，贴暖包就非常方便，「全身黐晒暖包，我喺啲大家望唔到嘅地方度都贴咗暖包。」而车婉婉则不爱贴暖包，「我哋呢啲着到咁贴呢，黐暖包就好觉，（感觉）有少少上年纪咁啦！」她认为最重要是令颈部保温，「最紧要封住条颈，因为暖咗呢个位，个身其他位就唔会觉得好冻，我劝大家点样都要揾啲嘢绕住呢度（颈）。」男子组合OneUp成员方智弘都认为颈暖好重要，「我最钟意着樽领，因为我一冻亲条颈，我就会好易病，大家着樽领就可以预防冬天时感冒。」

尹光靠羊毛衫打底

不少明星都认为，衣服够厚就最暖，对穿衣亦很讲究，尹光表示：「入面着住啲暖衫、羊毛衫，出面着西装、着裇衫、T裇都保暖咗。唔好成日坐，记得起身郁吓都好嘅，个人就冇咁攰同埋精神啲。」林奕匡指冬天最重要是用分层式穿衣法，「多啲layer，容易除到嘅layer，有时𠮶啲可以笠过头好唔方便，通常有拉链就容易除，入到室内又暖返，要除得到先得。」吴若希即场展示自己的衣着，并趁机向公司示爱，「望下我先！颈巾啦、大褛啦，同埋毛毛拖鞋！将家嘅感觉搬过嚟返工地方，我好热爱TVB！」

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梁芷珮保暖大挑战装束如何？

梁芷珮保暖大挑战

旅游达人梁芷珮（Christy）接受《星级大搜查》御寒大挑战，今次考验她面对三种不同温度，她配搭的保暖装可以令她的体温上升多少度。今次分别要她衬出面对10℃至15℃、0℃至10℃以及0℃或以下的保暖装。《星级大搜查》今次要梁芷珮穿上三套保暖装，在气温为13.3℃的户外下，只要她体温上升会算挑战成功。

梁芷珮接受挑战前的体温为35.1℃。她先换上第一套以抓毛绒材质衣物为主的保暖装，在户外逗留15分钟后，梁芷珮的体温上升至35.3℃，即上升了0.2℃。梁芷珮表示，这身装束适合在香港冬天时穿着：「有一件底衫，紧身少少嘅羊毛、棉质（底衫），面头直接就穿一件抓毛外套。咁我可能会拣啲有时尚感嘅裤，但内里有乾坤，就系抓毛绒。咁鞋就冇话特别要防雪防跣或者有棉𠮶啲（鞋），普通一对波鞋就已经搞掂！」

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梁芷珮用于10℃至15℃气温保暖装：

‧上身底层：羊毛/棉质底衫
‧上身外层：抓毛绒外套
‧下身：抓毛绒牛仔裤
‧袜：薄棉袜
‧鞋：普通波鞋

发热内衣正确穿著方法

第二题是假设要面对0℃至10℃的气温，梁芷珮随即换上第二套保暖装，她的体温由35.3℃上升至35.9℃，即上升了0.6℃。这次重点是加上发热内衣做底层，梁芷珮表示：「呢个装束，我谂大概5度等单位数温度或者负几度都著得。一定要一件好紧嘅底衫，可能系一些功能性内衣，即系有发热底。记住一定要着喺最底，如果着件背心或者入面着件冷衫先着呢件系冇用嘅，因为呢个系靠你人体热度发热。」她在发热内衣外加一件抓毛绒长袖上衣，以及防水、防风外套。下身亦穿上两条裤，包括底层的贴身发热裤及外层的防风、防水裤。她表示：「其实5度以下我都一定会着两条裤架喇！无论我入面系着啲丝袜又好、紧身Legging都好，或者呢啲功能性的裤也好，我都觉得一定要穿两条裤。5度以下有机会落雪、落雨，我面层都会着返一啲防风防水跣水嘅裤。」

梁芷珮用于0℃至10℃气温保暖装：

‧毛冷头巾
‧薄尼龙质料颈巾
‧上身底层：发热功能性内衣
‧上身中层：抓毛绒长袖上衣
‧上身外层：防水防风外套
‧下身底层：贴身发热裤
‧下身外层：防风防水裤
‧袜：薄棉袜及抓毛绒袜
‧鞋：夹棉跣水防滑雪靴

羊毛材质锁住体温

到最后一题，是假设梁芷珮要面对0℃或以下的气温，她换上第三套保暖装后，体温由35.9℃上升至36.2℃，即上升了0.3℃。梁芷珮指，这身装束她在北京负40度气温下拍摄《冬奥潮什么》时也穿过。她说：「就算你点着，讲真！你去到负40度嘅温度，你都唔可以喺出面逗留得太耐，所以都系间歇性出入。咁最紧要都系发热内衣，然后穿冷衫或者羊毛冷衫，因为我觉得羊毛真系好暖，佢会帮你焗住你嘅温度喺身体入面。」

梁芷珮建议，怕冷的人可以再加一件卫衣或薄羽绒在中层，才穿上厚外套。而下身她选择穿上贴身发热裤及防风防水裤，加上羊毛袜、冷帽、两对手套及含发热层雪靴，梁芷珮更出动世一最暖材质颈巾，「呢个颈巾我喺格陵兰买，佢用麝牛嘅毛去做，系非常暖。佢哋（当地人）声称全世界最暖就系呢个材质。感觉穿上去，直情成条颈好似会发热咁。」结果，梁芷珮在穿上三套保暖装后，体温都有上升，可见挑战非常成功。

梁芷珮用于0℃或以下气温保暖装：

‧麝牛毛颈巾
‧冷帽
‧上身底层：发热内衣
‧上身中层：羊毛冷衫
‧上身外层：厚长羽绒
‧下身底层：贴身发热裤
‧下身外层：防风防水裤
‧袜：羊毛袜
‧手套：毛冷手套及防水手套
‧鞋：含发热层雪靴

梁芷珮不用暖包有原因

梁芷珮分享三套保暖装都不见她拿出暖包，原来她并没有贴暖包在身上的习惯，梁芷珮表示：「你唔知个暖包会发生咩事，如果突然烂咗或者你突然好想拎出嚟，喺户外好冻，要除晒啲嘢拎出嚟，咁你会好麻烦。」所以与其贴多个暖包在身上，倒不如学梁芷珮穿得更暖。你有没有保暖秘技？不妨留言分享！