芫荽浸浴纾缓急疹真有效？中医：发烧出疹不可用 4类人不宜多食｜转季湿疹
发布时间：09:30 2026-11-06 HKT
近年兴起「芫荽控」一词，形容那些很喜欢吃芫荽的人。芫荽这个食材，气味独特，喜欢的就趋之若鹜，不喜的则敬而远之。然而，从中医角度来看，芫荽不止是配菜或火锅的调料，它更是一味兼具发表透疹、健胃消食功效的药材。
皮疹未完全透出可以芫荽煮水浸浴
芫荽，又名香菜、胡荽，性味辛温，归肺、脾二经。其辛香发散之性，能宣肺气、透疹毒，和消食开胃。对于麻疹初期疹出不畅者，芫荽能助毒邪外达，使疹子顺利透发，从而缩短病程。
临床上，小儿常见的「幼儿急疹」或「玫瑰疹」都是适合使用芫荽的例子。幼儿急疹多发于两岁以下婴幼儿，特征为突起高热，持续三至五天后体温骤降，随即皮肤出现淡红色粟粒大小斑丘疹。此病之关键在于「热退疹出」，若皮疹迟迟不透，高热便难以消退。
中医认为，幼儿急疹属外感风热时邪，邪郁肌表，需因势利导，助疹外透。芫荽性味辛温，含挥发性芫荽油，能发表出汗、驱风解毒、透发皮疹，并促进气血运行。若皮疹未完全透出，或仅见少量而体温持续不退，以芫荽煮水浸浴，透过肌肤吸收及蒸气吸入，可助疹毒外透，促使体温下降，缩短病程，加快康复。
芫荽浸浴方法简单 中医实测有效
一般而言，取芫荽约3-4株（大约港币十元份量），加入两公升清水，煮沸后转慢火再煮五至十分钟，隔渣取液，加上适量水并调整水温至大约38度左右，让患儿浸浴约10至15分钟。浸浴时，蒸气经鼻吸入，既能宣通肺气，亦可助疹透发。此方法温和，孩子一般接受度高，且无明显副作用。笔者亦曾以此法为年幼子女调护，每当发烧出疹，浸浴后孩子自觉舒畅，疹子透发顺利，病程亦见缩短。
即使芫荽性质温和，使用时仍须注意禁忌。因其辛香发散，多食久食容易耗气，气虚体弱、表虚自汗者宜慎用；胃溃疡、热毒疮疡、口臭或狐臭者亦不宜多食。若皮疹已透发，或疹期伴有高热、口渴等实热证，则不宜再用芫荽，以免助热伤阴。
此外，若小儿发热持续不退，或体温长期超过摄氏38.5度，应及时就医，由儿科医生详细检查，排除其他严重疾病。
相关文章｜鼻敏感｜中医教3个简单方法通鼻纾敏 预防春季儿童鼻敏感先了解与感冒之别｜亲子健康
注册中医师陈翠萍
香港注册中医师陈翠萍，从小受母亲薰陶，对于养生和治未病的概念根深柢固，同时亦受到多位著名教授启蒙，醉心于中医药学研究，多年的临床经验成就了一套独特见解，主攻内科和肿瘤。陈医师同时亦作为三名小孩的妈妈，对育儿和中医儿科保健也有相当心得。陈医师曾多次获邀与不同机构主持中医讲座，亦常于各大社交媒体分享中医养生及治病之道。
