癫痫发作塞毛巾超错恐塞呼吸道致窒息专家教「三要四不」急救贴士保平安

更新时间：16:41 2026-02-11 HKT
发布时间：16:41 2026-02-11 HKT

癫痫发作时怎么办？要塞毛巾入喉、还是要压住手手脚脚？其实以上都是错误做法！即看「三要四不」急救贴士、以保平安。

癫痫发作勿塞毛巾癫痫并非精神疾病仅神经机制暂时紊乱

笔者曾于闹市中亲历惊险一幕：一名中年男子突然倒地，四肢强烈抽搐，双眼翻白且牙关紧咬。围观的途人吓得不知所措，有人试图用力按压其四肢，甚至有人大喊：「快拿毛巾塞住他的嘴！」情况一片混乱，我即时上前制止，并请途人腾出空间。这次经历让我深刻体会到，不少人都抱持助人之心，若能具备正确急救常识，便有机会在关键时刻救人一命。以上的突发状况，患者很大机会是「癫痫」发作。

首先要厘清一个观念「癫痫并非精神或心理疾病」，而是一种脑部神经细胞异常放电引发的慢性疾病。若将大脑健康比喻为一座运作精准的电力城市，癫痫发作就如同一场突如其来的「电风暴」，导致城市电网的关键节点发生剧烈「短路」。这纯粹是神经生理机制的暂时紊乱，患者发作时往往处于无意识状态，完全无法自控。因此，旁观者的冷静应对，是决定患者能否化险为夷的关键。

坚守急救守则「三要四不」

当意外发生，请保持镇定，遵循以下原则保护患者安全：

癫痫发作「三要」｜1. 要保护

迅速移开周围尖锐或坚硬物品如花盆、单车。在患者头部下方垫软物（如折叠的外套），并松开衣领、领带，维持呼吸道畅通。

癫痫发作「三要」｜2. 要侧躺

待抽搐停止后，协助患者翻身呈「复原姿势」（侧卧）。这能让口水或呕吐物自然流出，避免倒流气管引发窒息。

癫痫发作「三要」｜3. 要陪伴

守在身边直至患者清醒。同时请记录发作时间，若持续发作超过5分钟、连续发作、患者为孕妇，或意识迟迟未恢复，应立即拨打999求助。

癫痫发作「四不」｜1. 不要强行按压

切勿用力按压患者抽搐的肢体，这可能导致患者骨折及肌肉拉伤，施救者亦可能因此受伤。

癫痫发作「四不」｜2. 不要塞物入喉

这是最常见的错误观念！绝对不可将手指、毛巾或硬物（如汤匙）塞入患者口中。癫痫发作时虽可能咬伤舌头，但鲜少致命；反之，塞入异物极易导致牙齿断裂、呼吸道堵塞，或致窒息。

癫痫发作「四不」｜3. 不要喂药饮水

患者意识未完全恢复前，严禁喂药或喝水，以免误入气管导致吸入性肺炎。

癫痫发作「四不」｜4. 不要过度摇晃

剧烈摇晃或大声呼喊对唤醒患者毫无帮助。

癫痫通常会在数分钟内自行缓解

社会的正确认知是消除歧视与恐惧的第一步，癫痫发作通常会在数分钟内自行缓解；日后在街上遇见身边人癫痫发作，请实践「三要四不」，以正确的知识去守护患者。大众的急救意识固然重要，而患者提升身体的自我保护能力亦是重要的「防护网」。作为物理治疗师，我临床上见过不少患者因担心于陌生环境发作受伤，而不敢外出或运动。其实，物理治疗的个人化平衡与协调训练，能有效提升患者的肢体控制能力，降低发作时受伤的风险；同时，适度运动有助于纾缓压力，对稳定神经系统亦有正面帮助。