安宫牛黄丸不防中风 中医教自测7先兆保命 推介汤水防中风通血管
发布时间：11:56 2024-01-07 HKT
中风为本港第4号致命杀手，医管局指，香港每年平均约有3000多人死于中风。注册中医师马琦杰指，不少人会买安宫牛黄丸「看门口」，事实上这绝不是日常保健品，更不能用来预防中风。马医师教分辨中风7大征兆，并推介有效通血管、预防中风的汤水及穴位按摩方法。
安宫牛黄丸不防中风 乱服恐生肿瘤
安宫牛黄丸没有防中风作用！注册中医师马琦杰在其facebook专页发文，讲解中风成因、症状，并教预防中风的正确方法。中风原因是甚么？他表示，在中医角度，中风是由于正气亏虚，饮食、情志、劳倦内伤等引起气血逆乱，导致脑脉痹阻或血溢脑脉。
缺血性中风、出血性中风成因及特征
根据医管局资料，中风的医学名称为「大脑血管疾病」，分为「缺血性中风」和「出血性中风」，其成因及特征如下：
安宫牛黄丸功效、用途、禁忌
既然不能预防中风，那么安宫牛黄丸真正用途到底是甚么？注册中医师马琦杰强调，安宫牛黄丸是用作急救的中药，绝不能当日常保健品服用，不可以无端端一个月吃2、3颗。
他续指，若胡乱服食，后果或很严重。马医师曾遇过两宗案例，病人胡乱服用安宫牛黄丸后，身体发炎，多处长出肿瘤，另一人则肝肾严重出问题。
马医师指，安宫牛黄丸正确用于发病后、中风昏迷后，作急救之用，详细功效、用途如下：
中医教分辨中风7大先兆 头痛是警号
面瘫、嘴歪眼斜是大众较常听到的中风症状。此外，身体其他部位也会出现异常状况吗？据本港衞生署资料，中风人士较常出现以下11种征兆，说话、行动力、视觉等方面也可能受影响：
马琦杰医师指出，除了一般西医所指平衡差、突然面瘫等小中风症状之外，根据中医「有诸形于内，必形于外」观念，身体一些细微的特征，也有机会是中风的警号。
他提醒，要加倍注意身体的气血状况，例如嘴唇、舌头出问题，也反映中风的风险。若出现以下7种情况，则有机会是中风的先兆：
预防中风食疗 中医推介三色食物通气血
如何减低中风的风险？马医师表示，每日补充适当营养，有助加强脾、胃及肝脏功能，清除体内杂物，令气血运行更畅顺，从而避免发病。他建议，可摄取3种颜色的食物，预防中风：
- 红色食物：例如红曲，可养心，清理代谢废物。
- 黄色食物：例如南瓜，可健脾，平衡血糖。
- 绿色食物：例如，绿茶可养肝、舒肝，解血气郁结。
推介预防中风汤水 通血管防血管硬化
马医师推介汤水「天麻杏鲍菇猪𦟌汤」，含有天麻、木耳这两种食材，有助增加大脑的血流量，有活血、防止血管硬化的功效，可有效减低中风风险。
天麻杏鲍菇猪𦟌汤材料、做法如下：
每天按摩5大穴位 减中风危机
马医师又指出，按摩特定的穴位亦有助预防中风。他教按摩5个穴位，做法如下：
- 穴位位置：少海穴、合谷穴、百会穴、足三里穴、风池穴
- 按摩方法：每日按摩3次，每次30压，一般会按摩至出现酸胀感觉为佳。
预防中风7大生活习惯
本港衞生署建议，减低中风风险，应建立良好习惯，并要定期检查身体状况。7大预防方法如下：
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资料来源：「中医爸B - 马琦杰医师 」（获授权转载）、医院管理局
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