直立板休闲破浪——王合喜亲身示范

更新时间：05:09 2017-07-29 HKT
发布时间：03:00 2017-07-29 HKT

　　暑气逼人，进行水上运动最适合不过。直立板乃近年新兴水上活动之一，其融入风帆、冲浪与划艇技术，而且不受风浪限制，亦毋须太多体能及艰深技巧，只要懂得游泳便可，男女老幼皆宜，作为亲子活动也不错。今日请来香港奥运滑浪风帆前代表及香港水上活动拓展中心教练兼创办人王合喜，亲授玩直立板的技巧和心得，大家准备落水喇！
　　很多人以为王合喜（Ken）从小就与海为伍，但原来他十岁前还不懂游泳，个性内向，直到家人搬到赤柱且住近海滩后，约十二岁才开始正式学习。「看着浩瀚大海觉得很美很舒服，人也豁然开朗，性格亦变得活跃好动起来，并渐渐涉足冲浪、滑浪风帆及各种极限运动。当时玩得很疯不怕死，直至有一次在大浪湾冲浪，被大浪冲进石洞，然后再被另一个大浪将整个人扯回海中，当时幸好已懂游泳，于是不断踩水，刚好朋友及时游过来伸手相救。那次之后，我便不断提醒玩水人士，不论玩任何水上活动，包括休闲易玩的直立板，首要是懂得游泳！」
　　身为香港奥运滑浪风帆前选手，又是冲浪热血分子，Ken曾造访世界各地不同的海滩乘风破浪，然而这些运动都要在有风有浪的前提下才可进行，他说：「香港只有秋冬天才有大浪，其他日子想冲浪或玩滑浪风帆，唯有到外地，于是为了无风浪也能出海，我们便想出站在风帆板上，用独木舟的桨划出海享受破浪快感。后来，得悉外国真有直立板新兴运动出现，于是决定把这项水上运动引入香港。」
　　直立板板面较滑浪板宽阔，站立时更易于平衡，只要配备一支桨，没风没浪也可自行划出海。划水时可站立、跪坐或坐在板上，左右手交替划水就能前进。亲子出海时，小孩可坐在板中间靠前位置，家长站在中间靠后位置，保持稳定划动便可。
　　玩直立板是依靠划水动作前进与转向，故可随心控制速度与方向，毋须要求太大体能消耗，Ken笑言：「很多人玩直立板，划累了就索性躺在板上休息，随水飘流，更试过有人在板上睡着，要待教练划出海去唤醒他！」他又指，直立板属轻松休闲的运动，曾认识一位年届六十的长者，年轻时是冲浪手，后来年纪大了不能再玩，心里很不快乐，直到他遇上直立板这运动，因毋须太大体能，他可再度享受出海破浪的乐趣。
　　更多内容请阅七月二十九日《星岛日报》副刊。