本港前列腺癌新症年增逾2700宗 常吃2类食物易中招 专家教5大贴士降风险
发布时间：15:15 2025-10-15 HKT
前列腺癌是本港男性中常见的癌症之一，单在2022年本港已录得2,758宗前列腺癌新症，患者以年长男性居多。随着年龄增长，前列腺癌的发病率逐渐增加。本文将介绍如何预防前列腺癌，以及常用的前列腺癌诊断方法，帮助大家采取积极措施，减低患前列腺癌风险。
本港前列腺癌新症年增逾2700宗 常吃2类食物易中招
健康的生活能显著减低前列腺癌的风险，以下各项是预防策略：
1. 健康饮食
均衡饮食能减低患上前列腺癌的风险。研究显示，以下饮食习惯或有助于预防前列腺癌：
- 多吃水果和蔬菜：这些食物富含抗氧化剂，可减少细胞损伤。
- 选择健康的脂肪：以橄榄油和鱼油等不饱和脂肪取代饱和脂肪，可减低癌症风险。
- 减少食用红肉和加工肉类：研究显示，这些食物或与前列腺癌的风险增加有关。
2. 定期运动
保持具活力的生活方式有助减低多种癌症的风险，包括前列腺癌。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如急步走、游泳或骑自行车。
3. 控制体重
肥胖有机会增加患上前列腺癌的风险，透过健康饮食和运动来管理体重，减低风险。
4. 监测家族病史
家族病史有机会提高患癌风险。男性可咨询医护意见，进行早期筛查。
5. 戒烟和减少饮酒
吸烟和过量饮酒与多种癌症的风险增加有关。戒烟和减少饮用含酒精饮品，有助减低患上前列腺癌的风险。
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如何诊断前列腺癌？
前列腺癌的早期诊断对于治疗效果至关重要。以下是各种常见的诊断方法：
1. PSA检测
前列腺特异抗原（PSA）是一种由前列腺细胞产生的蛋白质，PSA检测可以量度血液中的PSA水平。如PSA高于正常水平，反映前列腺出现问题，例如前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌。尽管PSA检测不一定能直接确诊癌症，也是筛查和监测的主要方法。
2. 直肠指检（探肛）
直肠指检是一种简单且有效的检查方法。医生会通过直肠触诊，感觉前列腺的大小和质感，以检查是否有异常的肿块或硬块。这种检查通常与PSA检测一起进行。
3. 组织活检
如果PSA检测或直肠指检结果异常，医生可能会建议进行前列腺活检。这是一项小型手术，通过直肠超声波引导针头取出前列腺组织样本，进行化验，以确定是否存在癌细胞。
4. 影像学检查
某些情况下，医生可能会使用影像学检查来了解前列腺的状况。这包括：
- 超声波检查：使用超声波生成前列腺的影像。
- 磁力共振（MRI）或正电子（PET-CT）扫描：这些高精度影像技术可提供更详细的图像，以评估癌症范围，及是否出现扩散或复发，帮助医生判断癌症分期，从而制定精准的治疗方案。
总括而言，前列腺癌的预防和早期诊断对于提高治疗成功率非常关键。透过健康的生活模式、定期检查和了解家族病史，男性可以有效减低患上前列腺癌的风险。如果出现任何与前列腺相关的症状，大家应及早求医，进行检查和诊断。一旦确诊患癌，也应与主诊医生充分讨论，制订合适的治疗方案。
撰文：香港都会大学护理及健康学院高级讲师、注册放射诊断技师 陈鸿达
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