荨麻疹｜热天易令荨麻疹病发中医教养护脾胃有助根治

更新时间：03:00 2022-06-17 HKT
发布时间：03:00 2022-06-17 HKT

荨麻疹的病发与气温有关连，天气热特别易助长其病发，故炎夏要分外小心此症来袭，除注意适时降温，同时应从饮食上重点养护脾胃入手，为肌肤把关，有助预防荨麻疹病发。
　　荨麻疹是一种常见的皮肤病，临床表现为鲜红色或苍白色风团，发生和消退都较快，风团处有瘙痒和灼热感。由于近年环境污染严重和港人工作生活压力日益繁重，本港荨麻疹的发病率也呈递增趋势。夏天高温湿热的气候、紫外线、蚊虫叮咬、吸入性过敏原，以及细菌、霉菌、病毒的滋生等因素，都会使患者出现皮肤发痒或恶化的情况。
饮食失衡正气不足
　　在中医学角度，荨麻疹的发生跟外邪侵袭肌肤有关，而平素正气不足、脾胃虚弱者则容易发病，像精神紧张、忧虑过度、饮食不节、经常爱冻饮冷食等因素都会损及脾气，使荨麻疹更容易病发。
　　其中神经精神因素对荨麻疹的发病有密切关系，尤其是现代人常因工作压力大、精神紧张、失眠、疲劳等诱发本病，而儿童的发病既与遗传相关，亦与脾胃功能不足有关。皮肤问题反复或年期较长的大人小孩患者，都应到中医师处就诊，对症下药，及早获得合适的治疗。
及时舒缓症状

　　以下介绍三款帮助舒缓荨麻疹皮肤痕痒等症状的食疗方：
‧清热银花茶
材料：粟米须10克、金银花5克、菊花5克、开水适量。
制法：材料以清水洗净，加开水焗泡15分钟，冲泡后代茶饮用。
功效：清热化湿止痒。
适用症状：皮肤痕痒急性发作，瘙痒难受，伴有口苦而腻、纳食不香、大便干结、小便短赤、夜寐欠宁、全身乏力等症状，并且有舌红、苔黄腻，脉滑数或弦滑等征状。

‧安睡宁神汤
材料：熟枣仁15克、茯神15克、山药15克、百合10克、莲子6克、蜜枣2粒、清水适量，可另加猪骨1斤。
制法：将所有材料洗净后（如加猪骨应先汆水）同放砂煲内，加清水适量，以大火煮开，再以小火煮两小时，加盐调味。
功效：疏肝解郁、宁心安神。
适用症状：因神经精神因素而使荨麻疹反复发作，平素工作压力大，以及容易精神紧张或失眠人士。

‧健脾祛湿汤
材料：土茯苓15克、山药10克、芡实10克、莲子6克、赤小豆10克、白扁豆10克、薏苡仁10克、蜜枣2粒、清水适量，可另加猪骨1斤。
制法：将所有材料洗净后（如加猪骨应先汆水）同放砂煲内，加清水适量，以大火煮开，再以小火煮两小时，加盐调味。
功效：益气健脾、祛湿止痒。
适用症状：病程较长，伴有四肢困倦、胸闷纳呆、口淡无味而腻、大便稀薄、舌淡、苔白腻、脉濡等症状。常见于脾胃功能不足的儿童或皮肤问题反复数年的成年人。
注：饮用前先咨询医师意见。

日常防患护理
1.   无论急性荨麻疹、慢性荨麻疹均应避免搔抓及烫洗。
2.   洗澡时间不宜长，水温不宜过热。
3.   尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烈性白酒等燥热刺激性强的饮食，油炸、肥腻之物亦不宜，应多吃蔬菜及水果，例如淮山、莲子、大枣、梨、马蹄、蜂蜜、西洋参、百合、玉竹、沙参等健脾益气、养阴生津的食物。
4.   避免接触致敏原，忌用或忌食致敏食材或药物。
5.   维持规律作息，保持心情放松。

文：上医堂创办人张勇

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