精神健康｜独居老人太寂寞 助长者打破抑郁症宿命
更新时间：12:00 2022-01-06 HKT
发布时间：12:00 2022-01-06 HKT
发布时间：12:00 2022-01-06 HKT
字体大小
A是一位退休老师，与佣人居住，三名子女已经移居外地，寄托于香港居住的外甥照顾。A今年七十岁，丈夫三年前过身，留下佣人照顾起居饮食。近月子女发现母亲通话时间愈来愈少，话也说得不多，经常抱怨疲倦。佣人亦报告老人家进食减少，外出活动也少了，担心她患上抑郁症。子女拜托表哥带母亲会见精神科医生作评估。
随着人口老化，独居长者愈来愈普遍，现时65岁长者约占人口18%（2019年人口统计）。当中每100名长者便有13人独自居住。 长者一般甚少透露抑郁情绪，避免子女担心。抑郁的长者可能抱怨身体不适，常求助家庭医生。很多家庭医生都会主动询问长者抑郁症状，研究发现接近一半独居长者患有不同程度的抑郁症。
沉默寡言 了无生趣
A老师自从子女相继离开香港后，情绪低落、食欲不振、沉默寡言、了无生趣。除了处方抗抑郁药之外，正向心理治疗（Positive Psychotherapy）亦十分重要，例如鼓励长者每日做一件开心的事情，例如吃一份美味的食物、看一出温馨的电影、做适量的运动、见久违不见的亲友。
记得以前曾建议即将移民的子女，协助父母家中装上视像通话平板电脑，以便增加通话时间，也方便外地的子女随时与父母保持联络。天涯若比邻，彼此都了解大家的生活，可助舒缓长者的孤独感。
文：精神科专科医生丁锡全
立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ
