国家卫健委推减肥食谱 为全国7大地区饮食文化「度身订造」网民大赞贴心
更新时间：10:27 2024-03-11 HKT
发布时间：10:27 2024-03-11 HKT
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早前国家卫生健康委员会(卫健委)推出的2024年最新版「减肥食谱」在社交平台小红书登上热搜，食谱因应各地区饮食习惯以及季节，为全国人民度身订造「专属餐单」，获不少内地网民大赞贴心。
国家卫健委按地区推「减肥食谱」 保留各地饮食特色
点击睇国家卫健委2024最新版「减肥食谱」：
食谱根据全国7大地区饮食文化及习俗
有别于坊间的各款减肥食谱，国家卫生健康委员（下称卫健委）根据各食物的营养成分，划分成春夏秋冬4个季节，并按照东北、西北、华南等全国7大地区的饮食文化及习俗，度身订造了超过80个食谱，详见上文图辑。
卫健委指食谱以「尊重传统饮食文化，保留特色饮食」为宗旨，例如东北地区以米面、炖菜及肉类为主食，著重味重色浓，食谱搭配铁锅炖鱼、馒头、小鸡炖蘑菇等地道菜式；华南地区主食则以米饭、汤水及蔬果为主食，食谱挑选了蕃茄豆腐汤、木耳蒸鸡等。
网民：国家为我们操碎了心
不少内地网民在看到减肥食谱后都大赞卫健委贴心，表示「国家为我们操碎了心（用尽心思）」、「的确是生活中很常见到的菜」、「考虑到各地文化推出合适的减肥指南」。此外，有部分网民笑称他们需要的并不是食谱，而是「会把食谱煮出来的家务助理」。
卫健委提醒，食谱可因应个人体质日常活动量以作出调整，选择合适菜式的搭配，必要时，亦可寻求医生或营养师等专业人士进行指导。
资料来源：国家卫生健康委员会
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