石天欣移美8年突宣布离婚为陪癌母抗病瞒婚变看透生死完成亡母遗愿立下遗嘱无后顾之忧

更新时间：12:05 2026-10-17 HKT
发布时间：12:05 2026-10-17 HKT

前TVB小花石天欣2014年前离巢、两年后与拍拖多年的Jacob结婚，婚后随老公定居美国生活，虽然移美初期曾有一段时间并不习惯在美国的生活，因不懂坐车，试过6天不外出纪录，只好有WiFi和电视解闷，后来石天欣努力经营网购生意兼做Youtuber拍生活日常，成功杀出一条血路，但近年石天欣突然变得低调，久久未有。

石天欣宣布4年前已签字离婚

神隐多年的石天欣在34岁正日生，突然在IG正式宣布4年前已签字离婚，当时正值是她在照顾妈妈的时候，为免她担心而选择隐瞒。石天欣更首度赤裸剖白自己多年来与自闭症、强迫症、焦虑症及抑郁症等情绪病搏斗的痛苦经历，看透生死的石天欣称：「我个人认为人生不需要太长，如果人生已经没有甚么欲望，每天继续进食维持生命都没甚么意义。」她不讳言早于四年前已立下遗嘱，安排好一切后反而不再害怕死亡。石天欣首度赤裸剖白多年痛苦经历全文如下：

潜水三年又是时候出来post个长文💩
1992年出产 34岁思考生死之年
我个人认为人生不需要太长
如果人生已经没有甚么欲望
每天继续进食维持生命都没甚么意义

从小到大很多人都觉得我是一个小太阳
但其实我的脑袋是很负面的
跟大家分享一下我的故事
不要觉得身边的人还懂笑着
他/她就是没有问题

如果你身边都有抑郁症或者焦虑症的人
真的尝试不要说「你不要想就好了」
「是你自己想太多」「你看看哪里的人都想生存」
我听到这些说话就会想
是的其实我都不想想太多就是控制不了
这是一样关乎大脑神经影响的病
或者是因为遗传是我们自己不能控制的
如果你想我不要再想
那么我觉得结束生命就真的可以不再想
你说打仗国家的人想生存那么我就要生存吗？
就像很多人想减肥那其他人都应该要减肥吗？
间中亦看到有些人说应不应该阻止人安乐死
对我来说很多人的人生目标可能是赚钱享乐
而对某部份人来说可以选择自己离开这个世界
亦是一种目标只是大家的目标不一样
如果在没有影响其他人亦合法底下
我觉得是需要尊重别人的决定
正如你不会阻止别人努力上班工作玩乐一样
不是需要支持只是支持尊重别人的选择

希望今天那么赤裸的分享
不会让大家感到恐惧吧：）

我从幼稚园时就确诊了自闭症
但当时没有分光谱所以我应该是不算严重
人越大就再加上强迫症焦虑症抑郁症
我从很小的时候就一直在想一个问题
但我以前从来不会跟别人分享
因为我怕别人会担心我为甚么会这样想

我不明白
「人最后都是要死那么为甚什么要努力生存」
我不是说努力地上班赚钱
而是要继续进食维持生命

当时的我纯粹想不通
也曾经思考到底怎样离开才是最好的方法
有强迫症的我想不到一个完美的方法

现在拥有的东西最终都会变成没有
那么我又为什么要努力活下去呢
是来都来了… 🙃 所以就活吧？
如果我信佛还要再轮回又要再来过
如果我信耶稣不用买供品
死后还有机会再见到亲人
所以中学的时候我就开始转信了耶稣
妈妈离开之前我都有跟她说
如果死后真的有得选
你就选择耶稣的队吧
那么之后我们可能可以再见面

小时候要上学就像一个齿轮
每天正常的转动所以过得还好
16岁第一次经历轻微的抑郁症
很短时间内掉重和掉头发
但后来在TVB的工作越来越忙
我又变回一个齿轮每天转动
从那时候开始我就喜欢沉醉工作
所以做TVB的同时
有时额外再加两至三份工作
目标就是把所有时间填满就感觉充实了

七年过后为了维持拥有自己嘴巴的自由
离开了演艺圈离开了香港
在美国开始了新生活和工作
但几年后抑郁症又回来了比之前更严重
当时一直不敢跟任何人说
因为不想任何人担心我
最严重的的时候我会经常掌掴自己
打到自己可以释放情绪
最终做了一些斩脚趾避沙虫的事
就把情绪按下来然后忽然疫情来了
疯狂的工作又帮我好回来

去到疫情中期妈妈生病了
终于不管一切先赶回香港
在酒店隔离的30日每天都是重复崩溃
然后装到自己完全没有问题的跟妈妈视像
幸好工作找到解决的方法
所以就长时间留在香港照顾她了

说服好自己要照顾好自己才可以照顾她
好好吃饭睡觉一边工作一边照顾她
当时的我很理性很想她留下来
但我亦知道身体是她的
让她自己决定做不做手术和化疗等等
我要再次感谢她因为她的努力
让我们有多两年的相处时间
而我都要感谢自己当日决定放下一切回来
因为我不想自己后悔

在照顾妈妈的期间
亦同时处理了离婚的手续
妈妈不知道大部分人都不知道
因为妈妈的离开已经令很多人担心我
所以我不想长辈再担心我一个人怎样过
但现在应该是时候吧
因为对方会再组织家庭生儿育女
所以我都公开地说一次
如果有好人的话 🙃
麻烦帮我在维基百科上改一改吧
不用写离婚写回复单身好

2023年6月份妈妈离开了
我永远都不能忘记她离开之前的回光返照
在她离开之后我仍然觉得她有脉搏
我继续睡在她的旁边直到医生来签死亡证
回想起当时的我仍然故作冷静
直至都处理完所有东西回到美国
觉得生存下去更加没有意义
想跟她去的地方再去不了
而我自己亦没有甚么愿望了
但我提醒自己要继续撑着
因为妈妈的遗体还未火化

经常睡觉见到妈妈在梦中哭起来
然后在现实中哭着醒来一直重复又重复
第一次尝试跟心理医生说话
然后发现心理医生是没有用的
2023年年尾收到中大通知
Daisy的无言老师任务已经完成
2024年年头回香港安排火化
邀请亲朋好友一起见证
带他们一起到Cat Cafe轻松地吃英雄宴
骨灰还未撒灰又告诉自己继续撑着吧

安排了立即去日本旅行放松
但最终还是工作为主
然后又回到美国工作
七月八月到巴黎做奥运义工
又一边工作一边做义工
然后可能因为工作太累/温差太大
/准备香港搬屋加剧焦虑症。。。
到香港就开始生病
三天去到全身都有红疹
进了医院检查一大轮
医生都说找不到原因
要立即每隔几小时打类固醇
那一次进医院我以为自己是不是要死了
有点开心但因为妈妈的撒夫仪式还未做
所以还不能死一直跟朋友说如果医生说
吃屎可以治愈的话💩我立即吃屎
最终再吃类固醇大概两个月终于开始回复正常
亦立即安排了撒灰仪式
心想把它完成了就没有后顾之忧

代购生意由那时候开始减

石天欣有「御用受害人」之称

石天欣2010年艺训班毕业后加入TVB，首部参演电视剧是《天天天晴》，因为天生「童颜」常饰演学生，加上多次在剧集内被强奸而有「御用受害人」之称。到了2014年，石天欣离开TVB，曾于主题乐园工作，2016年结婚后随丈夫移居美国生活。石天欣妈妈在2021年5月确诊大肠癌四期，石天欣得知后随即返港，可惜，妈妈在2023年6月不敌癌魔离世。石天欣指妈妈的遗愿是做无言老师，所以安排妈妈在家中离世：「喺屋企一定会舒服啲、开心啲、静啲，屋企人又可以随时随地见到，可以亲自亲手照顾佢。」石天欣还表示病人如不在医院或院舍离世，正常是需要由法医解剖，「所以如果首先安排在家离世，就可以喺屋企人离开之后，叫返主诊医生上门签死亡证，然后殡仪公司安排行街纸，就可以直接由屋企带去需要去嘅地方，好多长辈都好佩服我咁样安排，因为佢哋都觉得留喺屋企会系最舒服，我都好庆幸自己有咁样做到，令自己唔需要后悔喺佢离开嘅时候唔喺佢身边。」