惩教署引入「太极安全防御技巧」韩国学员：尤其适合应对暴力倾向在囚人士

更新时间：03:00 2026-02-14 HKT
发布时间：03:00 2026-02-14 HKT

　　惩教署自2015年起引入的「太极安全防御技巧」，以传统太极拳为基础，强调低伤害、以柔制刚的防御原则，应对攻击并控制紧急情况。除了本地惩教人员的应用，署方更将太极元素融入到香港国际惩教应变战术训练学院的「安全有效控制战术证书」课程中。香港国际惩教应变战术训练学院教官陈小明认为，相对于强硬的对抗手法，太极的柔和特质更符合惩教人员不主动攻击的工作需要，透过温和而有效的控制技巧，展现太极以柔制刚的精髓。
　　陈小明指出，学员对「太极安全防御技巧」的反应相当正面。她说：「学员认为太极招式均经过精心设计，尤其当惩教人员面对体形庞大的在囚人士，也能大幅降低双方受伤的风险。」而为帮助非华裔学员更容易学习不同的太极招式，课程将动作逐步分拆，先介绍最基本的站姿、呼吸调节，再逐步讲解动作细节与发力原理，务求深入浅出地传递太极以柔制刚的精髓。
　　陈小明笑言，学员习惯使用「死力」，因此学习太极的初期难以放松发力。为此她特别准备了大量辅助影片及图片，并安排小班分组训练，由教官进行个别指导，帮助学员逐步克服障碍。
学员：有助保持放松维持清晰思维
　　韩国惩教部门学员金润宽表示，今次是他首次接触太极，感到既新鲜又有趣，特别对太极的柔和特质印象深刻。他亦提到，原以为太极是偏向防御的技巧，实际体验后发现其应用范围广泛，尤其适合应对具暴力倾向的在囚人士。
　　来自文莱惩教部门的学员Nurul Ramizah Binti Suhaili认为，除了可以应用于工作中，太极有助她在高压环境下保持冷静与放松，维持清晰思维。

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