寂寞时|你就是你的朋友

记得笔者曾在客体关系理论中,提到「我好,你好」的内容吗?简单地说,人总觉自己寂寞(无论有人没人),其实是他一直看自己不好,也觉人看他不好。

要打破这局面,就要有一个人大声对你说:「你很好!不是你像想中那么差劲。」这个人是谁?就是你自己!之所以说,我们必须懂得连系自己,做自己的好朋友。

阅读全文

更多文章