【健康】防疫｜疫情期间这份安全采购提示请查收
疫情期间，买菜成为很多人的头等大事。外出采购需要注意些什么？ 网购取货如何才能更放心？ 这份疫情期间安心买菜指南送给您！
1 外出采购防护好 速战速决别聚集
到量贩店、菜市场采购的人们，出发前请牢记：装备齐全，速战速决。
● 出门前应正确佩戴口罩，确认口罩的密闭性后方动身。 量贩店的环境相对密闭，戴口罩是防止飞沫传播的最好防护措施。
● 做好手卫生，可使用可擕式免洗手消毒液和消毒湿巾。
● 尽量避免触摸公用物品，不要用手触碰脸部、眼、口、鼻。触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。
● 遵循咳嗽、打喷嚏礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
● 选择正规、防控措施落实好的商超，如可观察量贩店是否实施通风换气、人员分流、健康监测，对量贩店公共用品、设施和区域是否进行全面消毒。
● 购物时，不要直接用手触碰食物，可将购物小袋套在手上来选购。 购买肉类和海鲜等生冷食物时，要与果蔬、熟食等食物分开包装。
● 尽量避开高峰时段，提前列出购物清单，直奔主题，速战速决，尽量减少在量贩店、菜市场停留的时间。
● 买菜购物时与人保持1米以上距离，尽量别闲聊，更不能拉下口罩交谈、进食。
2 网购取货戴口罩 注意做好手卫生
● 线上购物，要选择正规网店，避免购买不明来源的货品。
● 收快递时，优选无接触管道，例如用智慧快递接收箱。
● 取快递时，戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接触快递的外包装。
● 取完快递，可将外包装袋直接扔进垃圾箱，尽量不带入室内，确要带入时可以采用消毒湿巾六面擦拭消毒或进行喷雾消毒等。
● 拆除外包装后，一定要做好手卫生，包括用流动水洗手或使用手消毒剂。
特别提醒 食物储存要得当 冰柜不是保险箱
● 合理的储存管道和储存时间有助于食材的新鲜和卫生。
● 储存粮食时，注意干燥、避光、低温和通风。
● 储存蔬果时可采用冷藏的管道，时间不宜过长。
● 动物肉类和水产品等可冷冻储存，不要反复冻融，以免新增食品安全风险。
● 冷冻冰鲜食品需放在冰柜冷冻室保存时，要与熟食分层存放。
● 烹调、食用冷冻冰鲜食品时，应做到烧熟、煮透。
● 剩菜剩饭放置过久会产生亚硝酸盐，尽量现做现吃。
