酒醉酒醒人自静｜刘英健博士
酒醉时，世界仿佛模糊了边界。微醺的夜晚，灯光在眼中散成了星星点点，音乐的旋律在耳畔回荡，声音和笑语交织成一幅热闹的画面。酒杯碰撞，饮下的是甘醇，升起的是暖意。那一刻，仿佛所有的烦忧都被封存在了酒瓶中，随著酒液的起伏渐行渐远。
然而，酒醉之乐短暂如昙花一现，醒来后的世界依旧安然无恙。清晨的阳光透过窗纱洒在脸上，微风吹拂，送来一丝清凉。脑海中似有余醉未醒，但心底却平静如水。人自静，心亦静。繁忙的生活中，难得有如此宁静的片刻，让人得以细细品味这一刻的静谧。
酒醉酒醒之间，是一种生命的平衡。醉时放下，醒时收拾。醉中是汹涌的情感，醒后是淡然的自省。无论是狂欢还是沉静，都是人生不可或缺的一部分。酒醉时，我们勇敢地表达内心的渴望和梦想；酒醒时，我们冷静地思索前行的方向和步伐。
在这醉醒之间，我们学会了接受自己的脆弱，也学会了欣赏自己的坚强。醉时的热情燃烧，醒时的平静沉淀，这是生命中美妙的对比和和谐。酒醉酒醒，让我们看到了生活的另一面，也让我们在忙碌的岁月中找到了片刻的宁静和自我。
是醉是醒我自定
每一口酒，都是一次释放，每一次微醉，都有一份自由。微醉是我选择的方式，让思绪在酒香中漫游，让压抑的心情得到片刻的舒展。在微醉中，我感受到无拘无束的自在。那一刻，所有的烦恼和忧虑仿佛都被隔绝在外，剩下的只有纯粹的快乐和真实的自我。
无论是喧嚣的派对还是独自的沉醉，都让我找到了一种特别的满足感。酒醉的夜晚，我能够放下所有的防备，敞开心扉，与自己最真实的一面对话。然而，酒醒之时，我也同样掌控自如。醉与醒的交替，是一种自然的节奏，也是我生活中的一部分。每一次微醉都是一种沉浸，每一次醒都是一次重生。
醉时是放任，醒时是反思，这两者相辅相成，使我在生命的旅途中更加坚定。醉与醒，不仅仅是酒精的作用，更是一种心灵的状态。醉中寻找灵感，醒时品味生活。醉是对现实的暂时方下，醒是对未来的重新审视。我能在醉时找到释放的快感，也能在醒时感受到内心的平静。这样的平衡，让我对生活充满了掌控感。
无论是醉是醒，都是我自定的选择。酒醉时，我享受那种忘我的感觉；酒醒后，我迎接清新的晨曦。这两种状态，交织成我生活的美好篇章。醉是放下，醒是自省，在这醉醒之间，我找到了属于自己的节奏和意义。是醉是醒我自定，在这两者之间，我找到了自我，也找到了生活的真谛。醉时的自由与醒时的清醒，都让我更加珍惜每一刻的存在。这样的生活，充满了丰富的层次和无限的可能。醉醒之间，我在不断探索，也在不断成长。醉过方知酒浓，醒来才晓梦短。
人生如酒，醉醒之间，自有妙趣。醉时放下，醒时自省，这正是人生的一部分，亦是我们成长的见证。酒醉酒醒人自静，静中有动，动中有静；是醉是醒我自定，这是我们生命中最真实的写照。
感想：
- 醉时的迷离与放松,对现实的暂时挣脱。醉中有汹涌的情感,放下了平日的烦忧。
- 醒时的自省与清醒,对未来的重新审视。醒后的平静沉淀,对自己有了更深的了解。
- 醉与醒的平衡与和谐,是生命中不可或缺的一部分。两者相辅相成,构成了人生的美好篇章。
- 醉醒之间,找到了自我、生活的节奏和意义。无论是放下还是自省,都是作者自主的选择。
- 文章以生命如酒的比喻,醉时的热情和醒时的平静,都是我们成长的见证。
林伟伦博士是香港心理学协会的副会长，拥有超过16年在美国从事临床心理学工作的经验，并持有临床心理学博士学位，专注于沉溺问题和家庭辅导。他是一位经验丰富和高度专业的人士,曾在美国和香港多间著名医院、监狱和大学担任高级临床心理学家、部门主管、顾问和客席讲师等职位，尤其擅长于治疗各种沉溺问题，包括药物滥用、酗酒、病态赌博、强迫症和性沉溺等。
刘英健博士是一位英国特许心理学家，也是香港心理学协会的创会会长。刘博士也是美国著名的 Amen Clinics 的 Brain Health Licensed Practitioner.
