癌症｜四大癌症早期难以察觉？做齐10件事可减多达50%风险
现代社会很多人为了工作搏晒命，三餐不定，作息不良，长期腹痛胃药当饭吃，几年过后才发现事情不简单，骨头痛埋才发现已经是胰脏癌晚期。
癌症之所以可怕，在于早期悄无声息，病人不当回事，误以为是其他身体小毛病，因而错过最佳治疗时机，为后期治疗增加难度，甚至酿成不可挽回的悲剧。
早期的胰脏癌不难治疗，切除肿瘤手术有50%存活率，加上跟进化疗、病人仍有康复的机会。惟早期胰脏癌无症状、不易发现，当症状出现时，通常已发展到晚期，如黄疸、上腹部疼痛等。由于胰臓癌的隐蔽性，夺去不少人的性命，当中包括美国苹果公司创办人乔布斯（Steve Jobs）、美国最高法院大法官金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg）、时装界「老佛爷」Karl Lagerfeld，以及前无线（TVB）监制钱国伟......
除了胰脏癌，卵巢癌、肺癌、结直肠癌也是较难被发现的癌症。卵巢癌的早期症状可能包括胃气胀、无饥饿感、胀痛、背痛等，晚期则会出现腹部肿胀、下腹部疼痛、体重减轻等。肺癌早期亦无明显病症，如有持续咳嗽、咳中带血、肺炎持续复发、深呼吸时胸部隐痛等问题，几乎已是中晚期——也因此，肺癌是本港首位致命癌症。结直肠癌患者早期会产生由大便隐血（肉眼看不见）所致的疲乏和虚弱症状，但不易觉察。
癌症虽然可怕，但却有各式各样的预防方法。世界衞生组织（WHO）指出，约30%至50%的癌症是可预防的。改变或避免一些可改变的风险因素能有效降低患癌风险，例如避免吸烟和吸入二手烟，避免饮酒，保持均衡饮食，多做体能活动，保持健康体重和腰围，接种预防乙型肝炎和人类乳头瘤病毒（HPV）疫苗，防止被阳光过度曝晒，采取安全性行为等。此外，若病人出现一至两个月的长期病痛，久治不愈或找不出原因，应尽快约见医生作适当诊断和癌症筛查，以便及早治疗，降低癌症风险。
撰文医生：临床肿瘤科专科医生蔡添成
