自闭症｜９个贴士 帮 ASD 孩子处理情绪问题
Autism Spectrum Disorder（ASD：自闭症谱系障碍）是一种大脑引致的发展障碍，患上 ASD 的人通常在社交方面出问题，例如行为过于重复或兴趣过于局限等。比起一般人，他们的情绪管理能力较弱，容易情绪不稳定，如生气。由于患者在情绪表达和理解他人情感遇上不少挑战，作为家长，如何协助孩子表达自己的想法或感受？以下有几项帮助 ASD 孩子情绪处理的小贴士。
提供情绪支援：
ASD 孩子可能需要额外的支援和理解，以处理情绪。提供情绪支援包括聆听他们的感受、表达对他们感受的理解和接纳，以及帮助他们找到解决问题的方法。
创造稳定的环境：
ASD 孩子可能对环境变化相对抗拒，因此创造一个稳定、可预测的环境，能够帮助他们感到安全和稳定。
教授情绪管理技能：
通过灌输情绪管理技巧，可以帮助 ASD 孩子学习如何识别和控制自己的情绪，如深呼吸、冥想或其他放松技巧。
使用视觉辅助工具：
ASD 孩子可能更容易理解和处理视觉资讯，因此使用视觉辅助工具可以帮助他们理解自己的情绪，如图表、图像或其他视觉化工具。
寻求专业支持：
如果情绪问题对 ASD 孩子的生活产生了严重影响，就可能需要寻求专业协助。心理学家、心理治疗师和其他专业人士可提供个性化的情绪支援和治疗方案。
给予时间和空间：
当 ASD 孩子情绪激动时，可能需要时间和空间来冷静下来，家长或身边的人只要给予适度的时间和空间，有助他们控制自己的情绪。
使用肢体语言：
ASD 孩子可能更容易理解肢体语言和面部表情，因此这些方式能够帮助他们理解他人的情感和表达自己的情感。
创造正面的体验：
正面的经验和活动可以帮助 ASD 孩子建立自信和积极的情绪，如参加感兴趣的活动、发展潜力或与家人和朋友共度愉快时光。
运用社交故事：
社交故事是一种教育工具，可以帮助 ASD 孩子理解和应对社交互动中的情绪，以描述情境和期望的行为，帮助他们学习如何应对各种情绪。
总而言之，处理 ASD 的情绪需要耐心和理解。透过提供情绪支援、创造稳定的环境、教导适当的情绪管理技巧，有助 ASD 孩子学习理解、表达自己的情感，以健康的方式处理情绪。
References
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