口腔溃疡｜一个方法可分辨生痱滋与口腔癌 食奇异果能加快愈合？
口腔溃疡 不可轻视
现代人作息混乱、饮食不健康、生活压力大等是导致口腔溃疡的主要原因。消费主义下的社会，生活节奏急速，大家对于自己的身体越来越不爱惜；对于口腔溃疡这一病状也不以为意，以为纯粹是「体热」、「上火」导致。甚至，误信偏方。
实情是，口腔溃疡并非突发，而是一种多发病、常发病。溃疡的成因目前仍然未明确，但有几类人士是口腔溃疡病状的高发群体，包括：阴虚火旺体质、作息不规律、压力大。
偏方可以信吗？
一般而言，溃疡会在1-2个星期内自然康复。对于坊间传闻指有方法可以快速消灭溃疡，到底是否可信？这些方法又有什么风险呢？
1. 粗盐「乸」溃疡
原理： 盐有消炎杀菌功效，可以令细菌因细胞缺水而死亡。
风险： 除了好痛，更有可能进一步刮损伤口，令溃疡位置流血，甚至令伤口再次发炎或细菌感染。
2. 连续食5个奇异果
原理：奇异果含丰富的他命B、C， 可加快皮肤伤口愈合，保护口腔黏膜及牙肉健康。也有人认为奇异果清热，可治疗因「热气」产生的溃疡。
风险：溃疡成因众多，此方法未必适合所有人。加上奇异果味道偏酸，可能会刺激口腔内的软组织，加剧口腔溃疡。
口腔溃疡的正确处理方法
1.早晚刷牙
口腔溃疡可能因细菌感染而起，勤刷牙可以减少细菌于口腔生长，减低出现溃疡的机会或加速伤口愈合。不过，刷牙时忌过分用力，避免再次弄损溃疡位置。
2. 用温和暖盐水或漱口水
盐水或漱口水具消炎杀菌功效，可清洁口腔并减少细菌入侵。
3. 补充营养
可多进食猪肝、红肉、豆腐、麦皮等食物，补充维他命B、铁质、叶酸及锌等营养，加速伤口愈合。另外，应避免进食太酸、太辣或煎炸油腻食物，以免刺激口腔。
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4.增强免疫力
尽量保持充足睡眠，避免压力过大，多做运动减压。
口腔溃疡长期不好 怎么办？
虽然溃疡很常见，但若然发现伤口多于 3星期未愈，则代表可能有口腔癌危机，应及早求医作进一步检查。口腔癌大多是在口腔表皮黏膜细胞的鳞状细胞癌，初期症状不明显，不少患者误以为只是普通的溃疡而延误求医；亦有部分患者因发现口腔溃疡呈白斑、红斑，加上长时间未愈合而求诊。
口腔癌的风险因素包括吸烟、酗酒等不良习惯；长期进食过热的食物、佩戴不合适的牙托，令口腔组织持续受损，亦有可能诱发细胞病变，因此有以上风险因素的人士更应提高警觉。
至于其他人士，尤其是习惯熬夜的夜猫一族，应多休息，提升免疫力，这样才能避免溃疡找上门！
撰文：临床肿瘤科专科医生蔡添成
