火宅清凉—扑灭喉咙痛的秘方三宝
走进我们的中西诊疗室
2022-03-14 06:00 HKT
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苦乐无常。除了颈肩背痛外，咽喉痛的问题又来困扰大家。
据新冠患者敍述，发病期间最难受的症状是喉咙痛，尤如刀割火烧，问我该如何处理。我将以往从经验中累积得来的诊所偏方传授了好几位病友，似乎一样有效，不妨与大家分享一下：
(一)蜜糖
是一位于澳洲毕业的同行分享的，他说澳洲西医常用这些自然疗法帮助病人。有次在饮宴前，一位校长朋友告诉我，那天开了数小时会议后咽喉肿痛得很厉害，由于身边没有药物，我便先与他一起买蜜糖试一试（当时是用 Manuka Honey，其实其他天然蜜糖也可以）并著他口含待其慢慢融化。
说也神奇，一个多小时后他的喉咙疼痛消减了大半。其他有类似经验的病人反应也算正面，不过对蜜糖或花粉敏感的朋友和幼儿最好用其他方法。
(二)罗汉果
这是刚离世的中医师傅潘宝莲中医师（上数篇「巧手」的第一位主角，过年前她才到我诊所与我聊天，文章登出几天后便突然离去。人生无常莫过于此）推荐的罗汉果水。罗汉果性质偏向轻微凉性，但只要适量，一般人士也适合。
使用方法是先将制过的罗汉果分半（一个太甜），再切碎放入茶壶，用滚水焗15分钟便可饮用。（中医温馨提示：一般少量饮用无妨，但如果怀疑自己体质虚寒，又或有咳嗽而分不出到底是寒咳或热咳，还是先问问中医才饮用为佳。）
(三)面口合谷收
我的经验是先尝试单一穴位的方法，即单刺合谷穴已可能达到舒缓咽喉痛的效果。不懂针灸的朋友也可以按压合谷穴，方法也很简单：将拇指向食指内收，然后见拇指与食指尽头的肌肉胀起的最高处便是合谷穴。
只需轻轻按压已能带来酸麻胀感，这个感觉便很足够，千万不要引致剧痛，恰到好处便好。以这个力度小幅度定点旋转按压两至三分钟便可。
希望能为大家带来一点舒缓！
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