见字放松
小时候大家都有临摹的经验吧，最初学习书法时，听到老师常说书法可以陶冶性情，相信当时不以为然的人多，觉得多了功课负担的人，更多。人成熟了，倒对书法多了好奇，笔者与热爱书法的筑墨青Annice 因一次工作结缘，感觉她总是从容自在，优雅轻盈，练习书法真的能令人襟怀坦荡，身心愉悦？
因缘而写
筑墨青分享说书法能宁神定志，不过需要时间去寻找放松之门：「有兴趣学习书法的朋友要明白，我们需要给予自己时间，不愠不躁，先掌握基本技巧，慢慢就会感受到书法的美好。」「起初练习，未必懂得怎样去运腕执笔，写出来的字体未如理想，有时难免会焦急烦躁，会有压力。不过所有事情只要是自己热爱的、享受的，便能持之以恒去练习，慢慢累积技巧及信心，就能享受过程、透过书法去放松自己或抒发情感。」
大学时期热爱排球的Annice 有一年的暑假，因比赛密集式训练、导致脚伤需要停下，整个世界顿然变了灰色，百无聊赖便跟随热衷硬笔书法的母亲，去上书法家苏鉴良的课，最后母亲没有继续，反而为Annice开辟了另一片天地。
「真的是塞翁失马，焉知非福。若不是受伤、若没有遇上苏老师，也不会令我爱上书法。」Annice 更热爱到把当时正在修读的建筑学学位课程延后一年，跑去主修Fine Art，钻研中国书法。现经常在社交平台分享作品，更获不少问品牌青睐及邀约合作。
静的力量
像笔者当公关的，时刻要一眼关七，临场应变，不慌不乱，学会静是「护身符」，而书法能静心。静是韧性智慧，更是未来技能，一旦出现关公灾难、惊涛骇浪，静能让我稳住阵脚，看清形势，分析应对。笔者很喜欢《大学》里的一句话：「静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。」所谓宁静致远，静能生智，书法可陶冶心灵，陪你闯关。
当了妈妈的Annice 也表示同意，她家里有小公主，每日要兼顾工作及家庭，繁琐和疲惫难免，她分享说书法有凝神静气之效：「我很享受在宁静的环境下书写，只专注于一笔一划而忘却外界，是最能放下烦忧的无价me time。」她笑说闲来书法，会更容易轻松投入工作及家庭，更能享受当中的快乐。
除了书法，Annice也喜欢打排球减压：「打球和书法一样能提升集中力，其他事情都可放下。加上有一班拥有共同目标的朋友在一起，一齐制造安多酚，这种快乐很纯粹。」Annice说有时躺下来什么也不做，偶尔放些古典音乐，听萧邦的乐章，也是她最放松的曼妙时光。
不执着，心释然
Annice 给艺术创作者的建议，不要只限制于现有框框，艺术著重表达和探索。「我喜欢用书法去表达自己当刻的情绪。」
中国书法方面，Annice认为行书和草书予人奔放轻松之感，喜爱绘画的她自己就偏好如金文或甲骨文等古文字，至于西洋书法则较喜欢书写率性随意的Modern Style及优雅的史宾赛体（Spencerian Script)：「将书法视之为兴趣，创作时看到布局之美，已经能放松心情，享受书写然后静心欣赏。还有，如遇到樽颈位，觉得写得不好时，就停下来，去做其他事，不要给自己过份大的压力，这样会影响创作情绪。」
停下脚步，让自己放空去沉淀、思考，再前行，也是人生「松松」之道。你今日有兴趣动笔吗？
