新年愿望
精神科专科医生
2022-01-05 10:46 HKT
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新年快乐，今天是2022年第一个工作天，回顾过去一年二年，自己的新年愿望也都算落空，疫情还是没有受控，我们还是困在香港不能外游，身体健康计划也不算很努力实行，不过这些愿望也不是太认真，不能去旅行算是比较失望的。
认识有些人对自己生活很有计划，在每年都定立一些很明确目的，甚至每个月要做甚么也能计划得到，心中很是佩服他们的自律，相信他们的成就也不少来自这个优点，如果你们也有一些很想今年达成的愿望，这几天确是一个制定计划的好日子。
要一个比较有意义的新年愿望，建议大家多做一些个人目标，要身体健康总比疫情受控更容易达成，有了目标之后，更理想是有清楚的实行，如做哪些运动，每星期几次，而有他人支持，和朋友一起做运动或有家人监察鼓励，半途而废就会减少，所以将自己的愿望给人分享同时也能给自己助力，最后适当的调整才能使计划更可行，更现实。
