Executive日记｜「牛下女车神」传授六招伸展运动 - KellyChu
KellyChu
2022-01-24 00:00 HKT
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第五波疫情爆不停，Kelly心惊惊，除咗必要工作，尽量留喺屋企，以免染疫。好多学生哥亦停止面授课堂，宅在家，教育局局长杨润雄就话，希望同学在家学习之余，亦要保持健康体魄，仲提议佢哋分享「牛下女车神」李慧诗传授六招「家居椅子伸展运动」嘅短片，Sarah喺片中仲分享自己读书秘诀O添。
Kelly上网揾条片睇，招招简单易做，照顾晒全身上下，其中一式，Sarah就教大家要坐喺櫈上，将双手交叉伸高过头，如果能力许可，可以扣实双手，再向上推，拉伸腰部及上半身，之后可以尝试慢慢左右弯腰，进一步伸展两边，每边大概维持十秒。无论同学仔定大朋友们，几忙都好，都要记得舒展筋骨，放松吓呀！
Kelly Chu
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