教练心经——精准对话
刘丹心
2021-11-05 04:18 HKT
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识字不代表识讲说话；识讲说话不代表懂得精准表达自己！精准表达自己有几重要？首先，文字让人类比所有动物更卓越、更有效连结与沟通，文字更是人类文明得以承传与累积的关键！文字与情绪更有着无形的关连，当一个人有着一份情绪却无法用语言表达出来的话，情况就有点像「言语便秘」，所谓说不出的感觉。试想想，因为肚子饿想喝奶的婴儿，哭着要喝奶却得不到相应回应的话，唯有以哭得更响亮，以表达自己的需求。婴孩虽未懂说话，唯诉求单纯，成人的情绪与需求复杂多变，若自身需求无法精准表达，会导致怎样后果？许多有「表达困难症」的朋友往往因为无法表达内心感受，觉得无人了解自己而变得郁结，甚至因为讨厌自己表达能力的不济而变得郁躁！表达困难就是言语便秘，大量内心想表达的讯息堵塞，无法舒怀，除非凑巧碰到有能力阅读自己内心的人，并把讯息陈述出来，否则难以舒心。
当一个人因工作压力感到沮丧，他可能会直率地说：「很忙！别再烦扰我！」这是一句以偏盖全式的说话，这样表达自己，仿佛假定找他的人是麻烦的制造者，别人纵使用意是提供协助，也会因为这句无情的说话而却步。问题是……个人情绪是否会因这句晦气说话而舒缓呢？还是最终会在别人心里留下一道不被重视的伤疤？假如说「我已经无法承担更多的工作量，请多多体谅！」所能造就出的结果又与之前有甚么不一样呢？精准表达的用意就是透过说话得到想要的效果，明白当中的不一样吗？
[email protected]
启导教练
刘丹心
当一个人因工作压力感到沮丧，他可能会直率地说：「很忙！别再烦扰我！」这是一句以偏盖全式的说话，这样表达自己，仿佛假定找他的人是麻烦的制造者，别人纵使用意是提供协助，也会因为这句无情的说话而却步。问题是……个人情绪是否会因这句晦气说话而舒缓呢？还是最终会在别人心里留下一道不被重视的伤疤？假如说「我已经无法承担更多的工作量，请多多体谅！」所能造就出的结果又与之前有甚么不一样呢？精准表达的用意就是透过说话得到想要的效果，明白当中的不一样吗？
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