养生驿站——肠道治疗及养护
郑怡军
2020-09-26 04:17 HKT
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疫情下大家勤洗手戴口罩，可能因为这个缘故，前来求诊伤风感冒的人减少了。相反，缺乏运动，饥饱过度，导致肠道运动异常，加重肠胃负担影响消化，患上肠道不适而前来求诊的人增加，其中便秘便困扰多人，其中又可分为实证和虚证两大类型。
实证一般以体质火盛，平日爱吃煎炸和辛辣食物的人容易得病。常见征状有大便干结、腹胀、腹痛、口干、口臭等。可以用中成药「牛黄解毒片」治疗。日常要多吃生果，如无花果、火龙果及奇异果等。
实证发病时间短，较为容易治疗，一般三数日便可恢复。切忌使用含有番泻叶的减肥茶来通便，因为食后可能腹泻，停药后又可引发便秘，导致恶性循环，大家不可不知。
虚证便秘病程较长，又叫做习惯性便秘。年老、身体虚弱或缺乏运动的人容易患上。基本上又再可细分为气虚和血虚两类。气虚 指大便并不干硬，甚至偏软，排便费力，便后汗出、气喘，数日不大便亦不感腹胀、腹痛。这种情况不可单纯考虑大肠问题。
中医学应为「肺与大肠相表里」，肺气下降功能与大肠传导粪便功能有关。当肺气不足时，便无力推动大肠蠕动，因此患者日常多吃党参、黄芪、杏仁等补肺降气的中药。
血虚的大便跟实证一样都是干硬的，但没有明显腹胀痛，平日易感头晕、疲倦、面色淡白或萎黄。原因是津血不足，肠道失去濡养。治疗上须吃补血润肠的药物，如当归、熟地及何首乌等。
但虚实可以互相兼夹，气虚亦可同时有血虚存在，最好还是找有经验的中医师诊治。
详情请咨询注册中医师。
华润堂注册中医师
方富诚
郑怡军
实证一般以体质火盛，平日爱吃煎炸和辛辣食物的人容易得病。常见征状有大便干结、腹胀、腹痛、口干、口臭等。可以用中成药「牛黄解毒片」治疗。日常要多吃生果，如无花果、火龙果及奇异果等。
实证发病时间短，较为容易治疗，一般三数日便可恢复。切忌使用含有番泻叶的减肥茶来通便，因为食后可能腹泻，停药后又可引发便秘，导致恶性循环，大家不可不知。
虚证便秘病程较长，又叫做习惯性便秘。年老、身体虚弱或缺乏运动的人容易患上。基本上又再可细分为气虚和血虚两类。气虚 指大便并不干硬，甚至偏软，排便费力，便后汗出、气喘，数日不大便亦不感腹胀、腹痛。这种情况不可单纯考虑大肠问题。
中医学应为「肺与大肠相表里」，肺气下降功能与大肠传导粪便功能有关。当肺气不足时，便无力推动大肠蠕动，因此患者日常多吃党参、黄芪、杏仁等补肺降气的中药。
血虚的大便跟实证一样都是干硬的，但没有明显腹胀痛，平日易感头晕、疲倦、面色淡白或萎黄。原因是津血不足，肠道失去濡养。治疗上须吃补血润肠的药物，如当归、熟地及何首乌等。
但虚实可以互相兼夹，气虚亦可同时有血虚存在，最好还是找有经验的中医师诊治。
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