教练心经——快乐教练术
刘丹心
2020-09-18 04:18 HKT
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理论上，来接受启导的每个人都希望自己快乐。但事实上更多的人，是为了证明他不快乐是带有不可抗逆原因，又或者是受别人的拖累所以不快乐。我们的大脑就是这样，仲习惯不快乐，要适应习惯快乐，总会带有负面的抗拒性。
在这种情况下，作为启导教练有时会将自己化身投诉专员，仔细聆听对方的申诉。因为受导人似乎是希望有一个让自己可以发泄的窗口，并且取得启导教练支持，接受自己不快乐的理据和合理性，从而可以更深层次拥抱不快乐下去。许多时单单从用心聆听这一点上，受导人往往已经觉得获得心灵上的慰籍。可见现今社会多么的缺乏这种简易有效的空间！从这一点可以看到，启导（ Coaching）服务需求与价值是非常高的！
这种时候，启导教练有需要去探讨快乐对他们来说意味着甚么。在启导技术中，这叫做深度访谈，用意在于寻找对方对某项追求的背后原因，从而可以纠正对方焦点，找出更适当行为加以配合。启导教练们通常会问他们，有甚么东西会让他们快乐，但很少会问「你快乐吗？」这个问题并不简单。因为我们没有任何机器可以附加在大脑上测量其整体的快乐水平。
而且快乐可以有两种非常不同的含义。一种是我们作为「体验自我」在当下体验到的快乐。体验自我回答的问题是：「当下的你，有多快乐？」然后是「记忆自我」的快乐感——我们通过回忆来计算，随著时间的推移，我们的满足感如何？
深度面谈启发受导者作出对固有习惯产生冲击的思考，让受到这重新整理思维的习惯，计划不一样的人生。
启导教练
刘丹心
在这种情况下，作为启导教练有时会将自己化身投诉专员，仔细聆听对方的申诉。因为受导人似乎是希望有一个让自己可以发泄的窗口，并且取得启导教练支持，接受自己不快乐的理据和合理性，从而可以更深层次拥抱不快乐下去。许多时单单从用心聆听这一点上，受导人往往已经觉得获得心灵上的慰籍。可见现今社会多么的缺乏这种简易有效的空间！从这一点可以看到，启导（ Coaching）服务需求与价值是非常高的！
这种时候，启导教练有需要去探讨快乐对他们来说意味着甚么。在启导技术中，这叫做深度访谈，用意在于寻找对方对某项追求的背后原因，从而可以纠正对方焦点，找出更适当行为加以配合。启导教练们通常会问他们，有甚么东西会让他们快乐，但很少会问「你快乐吗？」这个问题并不简单。因为我们没有任何机器可以附加在大脑上测量其整体的快乐水平。
而且快乐可以有两种非常不同的含义。一种是我们作为「体验自我」在当下体验到的快乐。体验自我回答的问题是：「当下的你，有多快乐？」然后是「记忆自我」的快乐感——我们通过回忆来计算，随著时间的推移，我们的满足感如何？
深度面谈启发受导者作出对固有习惯产生冲击的思考，让受到这重新整理思维的习惯，计划不一样的人生。
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