【乐●活】咳声吓怕人 不如试试油拔法
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2020-07-27 08:30 HKT
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新冠肺炎疫情转趋严重，即使人人戴上口罩，但只要听到咳声，必定惹来异样目光，身旁途人甚至会立即弹开，很多有气管敏感及鼻敏感的人在这段时期，都遭受了少许歧视。Laurie原本都有气管敏感问题，每逢转季、天气干燥、身处冷气房等都容易发作，但自从尝试了油拔法（oil pulling）后，气管敏感发作的次数大减，即使偶尔发作，亦只属轻微。
简单来说，油拔法是口含一汤匙冷压的芝麻油、椰子油或葵花籽油，油在口腔与牙齿之间来回漱口15至20分钟，然后将油吐出，之后刷牙漱口即可，切记不要将油吞下。
Laurie只是转季前一、两星期，或平日感到气管、喉咙不适时，早上及晚上刷形形前进行油拔，但效果相当不错。虽然曾推介过给不少人，但很多人一听要含油就觉得恶心，不愿去尝试。其实将油放入雪柜，油的味道会大减。
有朋友因为情况严重，每晚咳至不能入睡，所以才勉强一试，最终成功摆脱了长咳的毛病，连伤风咳都减少了。
作者：Laurie Wu（爱保健爱旅游爱购物的熟女）
[email protected]
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