甘泽民博士 - 中医治阿基里斯腱｜健康有营

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更新时间：00:00 2022-10-26 HKT
发布时间：00:00 2022-10-26 HKT

阿基里斯腱（Achilles tendon）是全身最强壮的肌腱之一，名字来自于希腊神话中的战士阿基里斯。阿基里斯腱是连接由小腿肌肉（腓肠肌）延伸至脚跟的肌腱，主要负责脚板下屈的动作，即踩油门动作，是行走、跑步、起跳时的引擎。

阿基里斯腱炎发生于脚跟附近的跟腱。患者在活动时会感觉脚跟僵硬及疼痛，并且在检查触诊时有明显局部压痛点。长期反复发炎，会出现质硬肿块。最常见的病因可分为运动创伤性及劳损性。运动创伤性的情况常见于运动员，指当小腿肌肉突然而强力的收缩，拉扯肌腱，导致阿基里斯腱撕裂或完全断裂，例子如跨栏健将刘翔及球星碧咸，都曾受阿基里斯肌腱撕裂之苦。而劳损性阿基里斯腱炎，多见于多行、多跑、多跳跃人士，或因突然运动量强度和时间增加、穿不合脚的鞋子运动、小腿肌肉长期处于紧张状态等。

针对治疗阿基里斯腱受伤，诊所的病人一般可透过中医针灸便能根治。至于血液循环较差的病人，一旦遇上阿基里斯腱撕裂或发炎，则较难恢复。为加快复康进程，气血不足而致久痛难瘉者，中医能辅以养血舒筋中药治疗，促进康复。甘博士建议阿基里斯腱受伤患者应尽可能让足部得到休息，减少行走、跑步及跳跃动作。切忌用力按摩痛处、以免令炎症恶化。