学习坊｜自订个人化学习 提升身心灵健康【601期】
更新时间：18:46 2021-12-01 HKT
发布时间：00:00 2021-12-02 HKT
发布时间：00:00 2021-12-02 HKT
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疫情令大家的生活模式改变不少，许多人早已习惯网上学习的方式，新生精神康复会最近推出《知情学派》网上精神健康学习平台，让大家能以多角度看待精神健康，并且可随时随地按着自己的需要与步伐，学习有关精神健康的知识，提升身心灵健康。
这个学习平台设有不同的课程，以「认识→识别→采取行动」为框架，透过循序渐进的方式，由学习知识、懂得识别问题，以至提升自助及助人的能力，让大家认识支援精神健康的方法。内容方面亦分有三大类别，包括自学课程、实时Zoom及多元资讯分享，并且由学者、社工、心理学家及专科医生等组成专业导师团队，精心制作多元实用兼多面向的学习教材，当中既有声音导航、短片分享，又有阅读资料及小测验等，而在Zoom课程中，导师会以工作坊形式带大家进行各种练习和交流，学习逐一拆解与应对问题的方法。
※详情可登入www.mhlearninghub.hk了解及自订个人化学习，所有课程免费，令你可打破时地限制，选择修读合适的课堂。
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