学习坊｜自订个人化学习 提升身心灵健康【601期】
更新时间：18:46 2021-12-01 HKT
发布时间：00:00 2021-12-02 HKT
发布时间：00:00 2021-12-02 HKT
字体大小
疫情令大家的生活模式改变不少，许多人早已习惯网上学习的方式，新生精神康复会最近推出《知情学派》网上精神健康学习平台，让大家能以多角度看待精神健康，并且可随时随地按着自己的需要与步伐，学习有关精神健康的知识，提升身心灵健康。
这个学习平台设有不同的课程，以「认识→识别→采取行动」为框架，透过循序渐进的方式，由学习知识、懂得识别问题，以至提升自助及助人的能力，让大家认识支援精神健康的方法。内容方面亦分有三大类别，包括自学课程、实时Zoom及多元资讯分享，并且由学者、社工、心理学家及专科医生等组成专业导师团队，精心制作多元实用兼多面向的学习教材，当中既有声音导航、短片分享，又有阅读资料及小测验等，而在Zoom课程中，导师会以工作坊形式带大家进行各种练习和交流，学习逐一拆解与应对问题的方法。
※详情可登入www.mhlearninghub.hk了解及自订个人化学习，所有课程免费，令你可打破时地限制，选择修读合适的课堂。
最Hit
长者群组热议生果金、长生津「双粮」即将发放？最多获派$8,690 即睇3大注意事项免被DQ
2026-05-15 19:07 HKT
优质顾客服务大奖颁奖典礼暨26周年志庆圆满举行 High Tech与High Touch深度融合 AI赋能客服新世代
2026-05-16 10:00 HKT
国宴列席马斯克及库克中间 「玻璃女王」周群飞作风低调 工厂妹创出2000亿王国
2026-05-16 18:03 HKT
年轻夫妇离家自住 始觉水电费低廉：而家冷气无熄过 质疑传统简约观念「好阴功」
2026-05-15 17:43 HKT
