天宫课堂 ‧直播 ｜ 黎家盈太空可尝黑椒牛柳佛跳墙 用太空跑台锻炼身体
发布时间：09:45 2026-09-09 HKT
首位港产航天员黎家盈随神舟二十三号载人飞船升空至今约3个半月，天宫课堂港澳专场于今日(9日)在黎家盈母校举行，行政长官李家超及教育局局长蔡若莲出席活动。国空间站执行载人航天任务的神舟二十三号乘组指令长朱杨柱、航天员张志远及黎家盈亲自担任太空教师，为港澳学生进行专家讲解，实时示范科学实验活动，并进行天地互动对话。
【10:45】黎家盈用广东话介绍太空舱内的食物，当中用不少美食，包括黑椒牛柳、佛跳墙等，更会自制乳酪，亦介绍如何加热食物；空间站亦用热风烘烤机，可以在空间站在焗蛋糕；她又指每日坚持锻炼亦十分重要，在跑步时要穿著背心及弹力带在太空跑台运动。她亦示范在太空扭毛巾，水并不会向下流，而是附在毛巾的表面。她又介绍在空间站的睡眠区，当中提到她将己孩子、家人的相片、香港食物的模型，以及警队吉祥物提子。
【10:40】指令长朱杨柱介绍天宫空间站由三部分舱段组成，包括天和核心舱、问天实验舱及梦天实验舱；天和核心舱是主控大脑，也是乘组日常起居的场所，而问天及梦天舱布置大量科学实验柜。朱杨柱介绍再生水的来源，同时再生水亦帮助制造氧气。
【10:35】组指令长朱杨柱、航天员张志远、载荷专家黎家盈先打招乎，而黎家盈亦用广东话向学生们打招呼。黎家盈首先用天宫课堂第一课王亚平的陀螺开启课堂。
【10:20】行政长官李家超表示，今天在国家空间站执行任务的神舟二十三号乘组做科学实验，亦会和学生对话，感谢中国载人工程办公室支持，让学生和空间站的航天员学习，感受航天工程的澎湃实力；在空间站执行任务的有乘组指令长朱杨柱、航天员张志远，以及香港人黎家盈，香港首位载荷专家。黎家盈的故事告诉我们，航天梦不是遥不可及，只要肯追梦，奋发图强，香港人亦有可能升上天空。今天课堂，黎家盈将会介绍天韵相机的出仓过程。香港的科研团体亦为国家提供贡献，国家载人工程三十年来，每一步都凝聚国家自强不息的精神。香港人得以探索星空，代表一颗颗种子生根发芽。学生在课堂上学习的数理科学，正是发展航天科研必不可少，他鼓励年轻人勇于装备自己，以航天员为榜样，建设航天强国而努力。
【10:10】曾担任黎家盈中二、中三班主任的陈老师表示，黎家盈热心投入学校活动，不仅身负交通安全队、图书管理员的岗位，亦参加了师兄姐计划。同时她上课时永远「眼仔碌碌」，全神贯注，眼神充满好奇心。当她预备公开试时，她有一个优点是沉得住气，按部就班，大量做试题，老师赞她是「时间管理大师」。她当选学生会内务副主席，亦是雅社的社长，做到耐心聆听，有担，形容她是师弟妹的榜样。
