头痛原因｜17.5%严重头痛与颈椎病有关颈椎病有3大成因？即睇中医推荐4大日常保健方法

更新时间：12:58 2024-09-11 HKT
发布时间：12:58 2024-09-11 HKT

头痛要医颈？浸大中医药学院中医临床副教授周志豪引述文献研究统计表示，17.5%严重头痛与颈椎病有关。他称，形成颈椎病有3大成因，并分享4大日常保健方法预防颈椎病。

周志豪指，颈椎病是颈椎长期劳损、骨质增生、韧带增厚、椎间盘突出等因素，导救颈部脊髓、神经或椎动脉受到压迫，继而产生一系列相关症状。当第一节颈椎及第二颈椎出现病变，或影响椎动脉供血给头部；病变亦会令三叉神经受刺激，导致痛感放射至颞侧、枕部及头眶周围部位，造成头痛。他分享指，近年颈椎病有年轻化趋势，曾遇过有8岁小童患上颈椎病。

▼颈椎病主要症状▼

颈背、肩膀疼痛，活动会加剧痛感。

▼各颈椎病分型的症状▼

神经根型颈椎病：上肢麻痺、疼痛、无力。

脊髓型颈椎病：肢体沉重无力，走路不稳等。

其他分型：心悸，头晕、头痛等。

▼4大预防颈椎病的日常保健方法▼

1. 注意姿势：尽量避免低头看手机、看书等姿势，以免对颈椎产生极大负荷。
2. 避免长时间维持固定姿势，减少颈椎劳损的机会。
3. 适当运动，锻炼肩颈、背部肌肉，保护颈椎。平日多抬头扩胸。
4. 注意颈部保暖。

▼常有中医治疗方法▼

1. 针灸
2. 骨伤手法治疗
3. 中药内服外用等

浸大中医招募160至200位「治疗颈源性头痛」临床研究参加者。

浸大中医招募「治疗颈源性头痛」临床研究参加者

另外，浸大中医学院正为以中医手法治疗颈源性头痛的临床研究招募参加者。周志豪指，这次是香港首次研究以中医手法治疗颈源性头痛，对象为18至65岁，头痛反复出现至少3个月，过去3个月至少每周1次头痛的人士。参加者会先接受中医诊症评估及免费颈部X光检查，确保符合参加条件。符合标准的参加者将随机分为中医手法组和安慰组，由注册中医师主理，干预期为4周，每周进行1次治疗，共4次。

周补充，招募持续至2025年底，预计招募160至200位病人，目标至少有84位合资格参加者完整参与整个临床研究。