吕丽君懒理闲言禁食48小时还原靓靓声称完成后脚伤康复酒渣鼻消失

更新时间：19:00 2023-01-16 HKT
发布时间：19:00 2023-01-16 HKT

吕丽君（现名：吕姵霖）上月底被拍到与富商旧爱「大刘」刘銮雄，现身铜锣湾而传出复合，大刘月初随即高调开记者会澄清，更力数吕丽君，直指她因有困难而向他求助，还明示吕丽君在金融市场投资失利，有指她捐失高达20亿元。吕丽君在大刘在记招翌日更新IG晒行山相，呼吁关注气候变化问题。上周五她再以英文留言：「感到冬天的忧郁了吗？查看Good News，它分享充满人性的正面故事，远离哗众取宠的新闻。」似暗有所指。

【点击睇吕丽君晒自拍照】：

昨日（15日）吕丽君再次更新IG，她贴出自拍照外，以英文撰写长文透露新年新尝试：「刚刚完成第一个48小时禁食，比以往任何时候都恢服得更好。」吕丽君透露脚筋出现慢性损伤，曾经试过物理治疗、针灸、处方药亦毫无帮助。最近吕丽君尝试「修复」禁食，她才发现自己多年来一直不吃早餐的习惯，而无意间进行「16:8」间歇性禁食。

而刚完成的两天禁食，最令吕丽君感到最困难的是不吃午餐，不过之后就不再觉得饿，身体亦育满能量：「虽然睡得不好，但我仍有精力做2小时运动。」而这两天吕丽君只喝斋啡、茶、水，以及补充品，食欲大幅下降，精力依然充沛，而且更能够集中工作，脚筋亦已经康复，「酒渣鼻」亦消失，就连胃、消化系统亦比之前更好。不过她最后亦强调每个人步伐不一，尝试之前必须考虑自己的情况。

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