教养沟通｜父母注意童年阴影投射忌向孩子大发脾气

更新时间：18:56 2021-11-05 HKT
发布时间：12:30 2021-11-05 HKT

许多父母认为，在照顾孩子上，只需要给予接纳、身体轻柔的接触、陪伴、理解就足够，却鲜有反思自己如何一步步长大，试回想童年时期如何受父母对待，从而纠正教养方式。成年人生活中遇上乱子，例如糟糕的环境、金钱压力、工作压力，总会在积压后的某一瞬间，把气撒在孩子身上。但有否想过造成上述一切不只是生活上的烦恼，更可能是童年阴影的投射——对待孩子的某些行为，是源于过往的经历，而非针对当下情境。

例子：某位母亲的妈妈不喜欢孩子在家玩耍时发出尖叫声，因她听到孩子吵闹时，总感到头痛，故该名母亲小时候玩耍时，若发出声响，其妈妈便对她破口大骂，自此之后她便小心翼翼行事。于是，这名母亲也讨厌自己的孩子在玩耍时发出声响，当孩子作出同样行为时，便以其母亲相同的态度对待孩子。

心理分析：孩子的行为可能触发父母一些童年时期的难受回忆，父母便会以大发脾气或表现情绪激动的方式保护内心，以投射其在孩童时期所经历的感受。若不反思这种怒气的来源，家长便会以最简单的方式解决困局，即不尝试理解孩子的感受，而直接发脾气，令双方陷入沮丧。

练习改善方法：孩子的行为再一次令父母动怒时，若家长带着怒气给孩子指引，孩子只能感受到愤怒，听不到任何道理。父母切忌不假思索作出反应，而应停下来问一问自己：「这种感受是否因孩子当下真的犯错？能否站在孩子的立场看问题？」继而告诉自己：「这时候应停下来思考当下发生的事情因果，若真是孩子犯错，也需要我的指引，气头上也没多大意义。」

整理：本刊记者
资料来源：《The Book You Wish Your Parents Had Read》章节一——Philippa Perry