手机成瘾︳智利中学推行「手机断讯袋」 提升学生专注力与学习成效 多国推禁学生用手机措施︳亲子热话
发布时间：14:19 2025-10-13 HKT
在数位时代，青少年对智慧型手机的依赖已成为全球教育现场的棘手问题。社群媒体与即时通讯不仅分散注意力，还可能引发焦虑、忧郁等心理议题。智利首都圣地牙哥一所中学近日推出创新「手机断讯袋」政策，成为南美首例。措施实施后，初步观察显示，学生在课堂上的互动明显增加，教师也回报教学气氛更为稳定。
手机成瘾︳智利中学推「手机断讯袋」政策 使学生更专心
「手机断讯袋」政策要求学生进入校园后，将手机放入特殊讯号阻隔袋中，袋子透过阻挡磁铁干扰讯号，无法接收通知或通话，仅由校方检查员在放学时解锁。政策自2025年8月起针对八年级学生（13-14岁）试行，预计逐步扩及全校及区内其他学校，校方表示，此举旨在改善学生的专注力与课堂参与度，并减少因社群媒体、即时通讯等干扰所造成的学习中断。初步观察显示，学生在课堂上的互动明显增加，教师也回报教学气氛更为稳定。
该校的政策不仅简单没收手机，而是让学生携带袋子但无法操作，兼顾安全与便利。校方解释，智利学生萤幕时间居拉美之冠，OECD 2023年评估显示逾半数学生课堂受装置干扰，导致语言、数学与批判思考能力下滑，尤其疫情远距教学后更显严重。初步观察，学生休息时间更活跃：图书馆借阅增加、学校也较以前热衷于运动如排球、篮球、乒乓球。
有学生表示：「我感觉更自由，花更多时间与同学玩耍。」家长与教师普遍支持，认为有助培养自律，但初期适应期有「手机分离焦虑」。家长普遍支持此政策，认为有助培养孩子的自律与时间管理能力。不过也有部分学生对此措施表示不满，认为手机是生活的一部分，完全隔绝可能造成焦虑。对此，校方强调会持续观察并调整执行方式，并安排心理辅导资源协助学生适应。
多国实施禁中小学生手机
不少国家已跟进类似措施。 南韩2025年8月通过法案，2026年3月全国课堂禁手机，教师获权没收，针对青少年43%过度依赖问题，家长盼改善学习与防霸凌。澳洲新南威尔斯州2024年禁令后，调查显示87%学生少分心、81%学习进步，行为问题降54%。
纽西兰2024年「一天手机远离」政策，禁课堂与休息使用，旨在逆转读写危机。美国加州亦有法案要求2026年7月前全公立校制定限用手机政策，洛杉矶等区已试行。
欧洲多地亦有相关措施，如瑞典2026年秋季起强制7-16岁学生交手机，提升安全与学习环境；丹麦今年较早时根据政府委员会建议，将禁止学校和课后活动班使用手机，认为13岁以下儿童不应拥有智能手机或平板。
法国2018年起禁中小学生于学校手机，更于2025年强化中学（11-15岁）政策，要求全天置入锁定袋或置物柜，推行「数位暂停」试点获正面回馈：社交增加、霸凌减少、专注提升；而荷兰则于2025年1月公布全国指引，建议在课堂上禁用智能手机，而几乎所有学校都已遵守。有研究指相关政策对学习环境有所改善，有75%参与研究的中学，表示学生更易集中精神，当中有28%的中学指学生成绩有提升。
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