校园5大压力事件调查：近四成受访学生学期初现负面情绪专家建议设「开学热身操」︳亲子热话

更新时间：15:20 2025-10-08 HKT
发布时间：15:20 2025-10-08 HKT

新学年伊始，孩子对校园充满喜悦与期待，但对许多学生而言，开学同样是压力爆发的开端。近年青少年精神健康议题引起广泛关注及讨论，保良局青少年事务部属下学生辅导及支援服务于24 / 25学年进行「初中学生对校园事件簿的适应」调查，结果显示近四成受访学生学期初现负面情绪。

「初中学生对校园事件簿的适应」调查：近四成受访学生学期初现负面情绪

保良局青少年事务部属下学生辅导及支援服务于24 / 25学年进行「初中学生对校园事件簿的适应」调查，成功访问来自不同办学团体的四所学校共907名中二及中三学生，了解他们于上一个学年面对不同校园关键时段的压力、新学期的情绪状况及应对方法与抗逆力的关系。结果显示，约三成二（32.6%）学生对整体校园生活感到颇大压力或非常大压力，学生五大校园压力事件包括应付校内考试（54.6%）、派发考试成绩（53.8%）、派发测验成绩（44.2%）、应付校内测验（39.5%）及长假期结束后的复课适应（29.1%）。

（资料图片/图片来源：PhotoAC）

同时，三成八（38.1%）受访学生在刚进入新学期时，会出现紧张、忧虑、烦闷、焦躁或挫败的负面情绪，而超过一半（51.1%）受访学生表示遇到负面情绪时选择不会告知他人，而愿意向别人表达的受访学生则有48.9%，其校园生活压力则相对较低。保良局青少年事务部服务经理李德威建议老师及家长，宜多主动关注学生情绪及表现，于各个关键时段前提供「热身操」，让学生心、身、脑有足够的热身和准备，尤其于开学初期可陪伴学生慢慢适应。

（资料图片/图片来源：PhotoAC）

调查亦利用简明复原力量表Brief Resilience Scale（BRS）量度学生的抗逆力，其中近三成（29.6%）受访学生抗逆力属低、约一成二（12%）受访学生抗逆力属高，其余则属中等。结果发现高抗逆力的学生，其校园生活压力相对较低，反映提升抗逆力对学生面对压力有正面帮助。保良局学生辅导及支援服务注册社工陈安琪表示，调查亦发现愿意向别人表达自己的负面情绪，其抗逆力水平会较高。「每个人都可以是救助者，亦可以是求助者，我们鼓励同学们除了多聆听及留意身边朋辈的情绪讯号外，亦可主动向朋辈、师长、家人表达自己心声，共建情感安全网，互相支援，强化连系。」