想孩子越来越聪明？研究：阅读习惯提升智商20分 3个方法建立阅读习惯︳儿童心理

更新时间：16:51 2025-07-17 HKT
发布时间：16:51 2025-07-17 HKT

你认为你的孩子聪明吗？根据儿童心理学研究（Ramadan et al., 2011），养成阅读习惯的孩子，智商水平竟然比没有阅读习惯的孩子高出20分。研究发现，即使孩子原本的智商不低，但若缺乏阅读习惯，智商水平也可能下降20分之多。20分的差距有多重要？让我们看一个具体例子：一个智商109分的孩子，属于正常水平。

保持阅读习惯智商提升20分

如果他持续保持阅读习惯，智商提升20分后便达到129分，晋升为优异水平（superior）。反之，一个原本智商90分的孩子，若因缺乏阅读习惯而降低20分，最终只有70分，就会落入临界水平（borderline）。

（图片来源：PhotoAC）

3个方法建立孩子阅读习惯

所以，想让孩子越来越聪明，不妨从这个暑假开始培养阅读习惯。接下来，我们将分享三个实用方法，协助大家在暑假期间建立孩子的阅读习惯。

建立孩子阅读习惯方法1：给小孩朗读书本

不止是在睡前时间朗读，你可以买硬皮书和软布书当作小孩的第一批玩具，把它们与零食一起放在妈妈包里随身携带，创造「舒适时间」，这个方法用爱和拥抱融入阅读，连系你与小孩之间的情感。任何时候当其中一人需要小休一会，拿本书阅读给小孩听。小孩午饭时、放学后、当你在享用咖啡时，任何时间也可以是「舒适时间」。

（图片来源：PhotoAC）

最近，我与一个11岁的小孩聊天，他分享一天内最快乐的时间，就是晚上和妈妈一起躺在床上聊天和讲故事。所以千万不要低估你和小孩一起阅读的时间，这些珍贵的时刻将成为孩子最美好的回忆！

建立孩子阅读习惯方法2：小孩识字后也不要停止朗读

这个小贴士很重要。只要小孩愿意，请继续保持朗读的习惯，这样能够引起他们自己阅读的兴趣及发展其技能。另外，还能为你们讨论关于价值观和选择的话题提供不少灵感。作为家长，如果你觉得疲倦，可以引导小孩自己阅读、讲故事。因为讲故事的过程可以训练小孩的三大能力。第一，总结故事的技能。因为小孩要短时间内吸引家长的注意力，所以学会要综合故事内容。第二，前后铺排的技能。

（图片来源：PhotoAC）

因为小孩以口述方式分享给家长听。在分享之前，他需要思考先说甚么，后说甚么，自己组织、铺排故事的逻辑顺序。第三，专注力。在分享之前，小孩需要抑压所有不关事的东西，想清楚故事内容是甚么，然后专心讲故事给家长听。讲故事虽然看似简单，其实已经同时训练了小孩三个能力。

（图片来源：PhotoAC）

建立孩子阅读习惯方法3：尝试用漫画吸引不愿意阅读的小孩

对有些小孩来说，漫画是个开始阅读的起点，因为相比章节书，漫画没有这么「可怕」。以Bill Watterson作品《凯文的幻虎世界》（Calvin and Hobbes）为例，优美的词汇和和巧妙的故事内容，深深吸引着孩子们的目光。

（图片来源：PhotoAC）

这个暑假，不妨和孩子一起创造专属的阅读时光。无论是躺在床上说故事、听孩子分享漫画，还是一起讨论有趣的书本，这些温馨的时刻不但能提升孩子的智力发展，更会成为你们彼此最珍贵的回忆。

Reference
Ramsden, S., Richardson, F. M., Josse, G., Thomas, M. S., Ellis, C., Shakeshaft, C., ... & Price, C. J. (2011). Verbal and non-verbal intelligence changes in the teenage brain. Nature, 479(7371), 113-116.

Dr Rosa Kwok 儿童心理学家
从事儿童早前教育研究超过12年，现正在英国的一所大学担当儿童心理学讲师，疗瘉各位因培养孩子而烦躁不安的爸爸妈妈。