抑郁症将成2030年第一大病！关注小朋友情绪父母学习扶持孩子快乐成长︳正向教育

更新时间：14:22 2025-01-01 HKT
发布时间：14:22 2025-01-01 HKT

「年少时期」是每个人成长的重要阶段，最近看了一套呈现青少年的心理状态、家庭关系及教育观念的电影，这部电影对于家长和老师来说，提供了很多值得反思的内容。

抑郁症将于2030年成全球第一项疾病

世界衞生组织已经预测和宣告了2030年全球第一项疾病将会是抑郁症，意味着心理健康和情绪健康在未来是一个重大议题，而儿童期和青少年时期充满了各种压力和挑战，常常面临学业、人际关系和自我认同等问题。如何与情绪沟通和表达，对于每个人的成长和发展起了关键作用。家长和老师应该重视孩子的情绪健康，给予他们适当的关注和支持。

（图片来源：PhotoAC）

其次，让我有很深体会就是家长对于一个人的人生发展十分重要。父亲和母亲对一个人的往后人生和价值观担当起关键角色，在孩子的成长过程中给予了无私的关爱和支持，还是不断以成绩好、表现好来换取父母爱护，这是一念之间，不但引发孩子产生不良的条件反射，更会让孩子成为讨好型人格或反社会行为。

（图片来源：PhotoAC）

正面积极地扶持孩子成长

家长的角色不仅是提供物质上的支持，更重要的是给予孩子情感上的支持和指导。家长的言行举止、价值观和教育方法都对孩子的成长产生深远的影响，他们应该担当起积极的角色，以正面的态度引导孩子的发展。而家人互相扶持对一个人面对逆境是十分重要，父母在孩子遭遇困难时给予了无尽的支持和鼓励，还是幸灾乐祸、落井下石，这种家庭的凝聚力和互相扶持精神对于青少年的成长至关重要。在现实生活中，家庭成员应该共同面对困难，互相支持，共同创造一个温暖和谐的家庭环境。

（图片来源：PhotoAC）

而近几年的家长教育往往都是协助家长了解孩子，但父母的角色不仅关注孩子的成长，更要注重照顾自己的感受和情绪，这种全面的教育观念值得我们反思。如何协助家长调节自己的情绪状态，学会处理自己的压力，维系良好的夫妻关系，这样才能更好地照顾孩子的情感需求。所以教育不仅仅是传授知识，更是培养全面发展的工具。

（图片来源：PhotoAC）

最后，我想分享一些最新关于情绪压力的调查结果。根据最近的研究，青少年在学业压力、社交压力和自我价值压力等方面都面临着相当大的挑战，这些情绪压力可能导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题的出现。因此，家长和老师应该更加关注孩子的情绪状态，提供支持和指导，并建立一个开放和温暖的沟通环境，让孩子能够表达自己的情感和困惑。让童年滋润孩子一辈子，让家长角色丰盛孩子的一生，共勉。

（图片来源：PhotoAC）

辰民爸爸 — 梁辰民（辰民爸爸Ringle）
正向家长教育专家、正向家长学院总监、正向管理学院营运总监、香港注册财务策划师、儿童及家庭教育文学硕士

辰民爸爸 — 梁辰民（辰民爸爸Ringle）

我的人生使命是帮助每个家庭和成员拥有正向人生，累积超过15年培训经验，超过1000个辅导个案分析，帮助超过180+学校和35000+家庭，亦在多个电视及网络平台担任亲子教育嘉宾主持；于2015年加入正向家长学院，透过课程。和辅导帮助家长和老师提升亲子关系，巩固良好夫妻关系，强化表达及沟通力，以及协助孩子建立正向品格和能。