认识社会情感学习5个核心领域 助帮学生管理情绪︳林德育校长随笔
发布时间：15:09 2024-12-27 HKT
不同研究显示，疫情后的香港小学生在情绪与社交状况上出现一些值得关注的特征，因此极需学校、社会及家庭提供有效的支援和资源，帮助他们更好地调整和适应。
情绪方面
研究发现，部分小学生在疫情后表现出不同程度的焦虑和抑郁情绪。这些问题主要源于对恢复正常学习生活的担忧以及对家庭和校园生活的不确定感，例如疫情期间，许多学生因居家学习而缺乏与同龄人的直接互动，孤独感显著加剧。情绪上的波动可能表现为易怒、注意力不集中等，这些情绪障碍不仅影响学习效率，还对心理健康造成负面影响，如果未能得到及时和恰当的缓解，情绪问题将持续存在。
社交方面
三年疫情使学生缺乏正常的校园生活，导致社交技能和人际交往能力受到一定的削弱。长时间无法进行户外活动，使许多学生体验到社交隔离的困境，导致他们在与同学重新建立关系时感到陌生和不适应。研究显示，部分小学生在恢复正常社交状态后，经历了心理适应的障碍，出现了焦虑和自信心下降。即使学校已经恢复实体上课近两年，仍然有一些学生因为自信心不足而在校园内仍然佩戴口罩，显示出他们在适应新社交环境方面面临的挑战。
社会情感学习的价值
针对以上情况，学校采取务实的措施，支持学生的情感与社交发展的需要。 美国「美国学业与社会情绪学习协会」（CASEL）提出了社会情感学习（SEL）五个核心领域，旨在帮助学生管理情绪、建立积极关系和做出负责任的决策，当中分别为：
社会情感学习课程在学校推展
因应上述的社会情感学习的不同领域，学校尝试先从正向情绪、情绪管理、关系的建立、关
系应对的策略编写了校本社会情感学习的课程，以下为当中课题摘要：
| 第一课节 | 第二课节 | 第三课节 | 第四课节 | |
| 一年级 | 我的连系网 | 情绪万花筒 | 情绪炸弹 | 五指松一松 |
| 二年级 | 结交新朋友 | 爱的语言 | 友谊地毯 | 实践行动 |
| 三年级 | 朋友薄饼 | 品味提子 | 毛毛生气了 | 正向推销员 |
| 四年级 | 我们的部族 | 冲突动物园 | 冲突红绿灯 | 回应方式ACR |
| 五年级 | 我们的团队 | 感恩 | 抗压高手 | 创造空间 |
| 六年级 | 在光在暗 | 身边的人知多少 | 伸手可及的祝福 | 方法宝藏 |
通过推进社会情感学习课程，我们看见学生在以下不同方面皆有所提升：
- 增强身心健康：培养情绪管理能力和社交技巧，学生更有效地应对压力和挫折，促进整体身心健康。
- 提升社交技能：学生尝试建立良好的人际关系，减少冲突，提升合作能力，营造友好和谐的校园环境。
- 促进全面发展：学生在情感、社交和道德等各方面全面成长，提升其综合素质。
- 提高学业表现：学生的专注力和学习动机增强，进而改善学业成绩。
以上的校本课程只是一个很小的起步，期望香港不同的学校着力为学生创造一个幸福、健康的成长环境。
林德育 — 将军澳循道卫理小学校长
从事教育24年。这些年来，发现自己不是一个喜欢 「得肉」 的人，所以喜欢行山、跑步，减少身上的肉，自律地锻炼身体；自觉是一个喜欢 「德育」的人，很喜欢与学生、家长、老师分享德育故事，造就别人，成就自己，追求卓越。
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