当孩子遭受无理辱骂或霸凌 家长4个方法应对网络欺凌免孩子受害︳儿童心理
发布时间：16:55 2024-10-10 HKT
儿童网络欺凌︳在刚结束的巴黎奥运男子个人花剑决赛中，香港代表张家朗成功夺得金牌。然而，不少意大利网民涌入其社交平台，指责其金牌是「偷来的」，这种行为实际上已构成网络欺凌。当孩子早已涉猎网上世界，他们也随时有机会遇上这种情况，倘若孩子不幸遇到霸凌，家长该如何应对？应以甚么角色去支援孩子？今天就与你分享四个方法，为孩子创造安全环境，避免他们成为加害者或受害者，共同告别欺凌风气。
应对儿童网络欺凌方法1：观察孩子是否遭受欺凌
孩子可能不会主动告诉你他们正在被欺负，因此家长或照顾者必须主动留意，以下是一些可能备受欺凌的迹象：衣物破损、不愿上学、食欲减退、做恶梦、经常哭泣或整体情绪低落焦虑。若发现孩子正遭受欺凌，切勿告诉他们「不要理会」或「自己忍耐」，相反应与孩子坦诚对话，了解他们在学校的真实处境，以便采取适当措施解决问题。最重要的是，让孩子知道你会全力支持他们，他们毋须独自面对。
应对儿童网络欺凌方法2：教导孩子如何应对霸凌
在学校采取行动之前，你可以先与孩子合作，帮助他们在不被击垮的情况下应对欺凌。在家中进行角色扮演，让孩子学习如何无视霸凌者或采取坚定的应对策略（例如：霸凌者喜欢得到回应。若你在他欺负你时选择离开或不理会，就是在告诉他你不在乎）。协助孩子找到可信赖的老师和朋友，在遇到欺凌时寻求帮助。
应对儿童网络欺凌方法3：设立电子产品使用规范
教育孩子关于网络霸凌的知识，指导他们不要回复或转发具威胁性的讯息。在各种社交媒体平台上与孩子成为「朋友」（让你能看到孩子发布的内容），为孩子的电脑安装适当的过滤软件，并将家用电脑放在家中显眼位置。若孩子有手机，让他们知道必要时你会查看他们的讯息。作为家长，你可以要求孩子在晚上特定时间将手机放在家中公共区域，如厨房，以避免孩子在深夜收到不当讯息。
应对儿童网络欺凌方法4：营造「零欺凌」的家庭环境
孩子会从父母身上学习行为模式。若在家中接触到攻击性行为或过于严厉的环境，孩子更容易在学校欺负他人，因此父母或照顾者应在与他人及孩子的互动中树立正面榜样。无论是哪种形式的欺凌，我们都不能忽视或容忍。透过这四个方法，从小培养孩子正确的态度，避免他们成为欺凌的一部分。
Dr Rosa Kwok 儿童心理学家
从事儿童早前教育研究超过12年，现正在英国的一所大学担当儿童心理学讲师，疗瘉各位因培养孩子而烦躁不安的爸爸妈妈。
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任何年龄的人，都可能会成为网络欺凌的受害者。欺凌者于网上发布有关受害者的恶意讯息即属网络欺凌，由于在网上发布的恶意讯息能迅速广泛流传，受害人亦未必能即时澄清或防备，亦难以完全清除，对网络欺凌受害者被造成的伤害可以是永久的。
