热气生痱滋分「虚火」「实火」？中医解构！痱滋位置反映身体问题附3款简易清热茶疗︳亲子健康

更新时间：15:28 2024-10-02 HKT
发布时间：15:28 2024-10-02 HKT

亲子健康︳小朋友「生痱滋」嚷著痛楚，爸妈们一定会指小朋友常吃煎炸食物引致热气，原来于中医角度，生痱滋并非一定与热气有关，长于舌上不同位置的痱滋，反映了不同的脏腑问题，也有实火、虚火之分。即中医爸B - 马琦杰医师对痱滋的解构，并附上几款适合大人、小朋友的食疗，有助清热解毒，快快击退痱滋。

中医解构！生痱滋成因痱滋位置反映身体问题

马琦杰医师指，一般认为生痱滋即热气，首先要知道热气的怎样形成及痱滋和热气的关系。于中医角度，上火（即俗称的「热气」，是因为内火过于炽盛或阴气不足而导致人体阴阳失调。而导致内火过于炽盛或阴气不足的原因有4个：即「外感火热之邪」、「情志过激，郁而化热」、「饮食不节，过食煎炸肥腻，或温热性的补品」及「劳倦太过，思虑太多，夜不安寐或熬夜」。

中医解构！生痱滋成因痱滋位置反映身体问题（图片来源：PhotoAC）

而生痱滋未必一定与热气有关，或可反映身体阴阳失调，有谓「舌为心之苗」，痱滋原来跟「心」有密切关系，，痱滋生在舌上的不同位置可反映不同的脏腑问题，最常见的痱滋是在舌尖。痱滋长在以下4个部分，可反映各脏腑问题：

痱滋位置	脏腑问题
舌尖	心肺
舌中	脾胃
舌两侧	肝胆
舌根	肾

（图片来源：PhotoAC）

生痱滋分「虚火」「实火」？

而不同的脏腑上火，亦再细分为「实火」及「虚火」，两种「上火」有不同的处理方法，所以要清楚自己是甚么类型的「火」才可作针对性的疗法，想知清枞，当然最好请教注册中医师作面诊及诊断。想纾缓痱滋热气，马医师有以下两款简单清热茶饮推介；另亦可以陈皮甘草盐及陈皮青榄扎，专门针对口腔、喉咙等问题，有助加速痱滋痊愈。