孩子遇上校园欺凌怎么办？专家：被欺凌孩子常有这些特征︳麦太育儿秘笈

更新时间：13:00 2024-07-14 HKT
发布时间：13:00 2024-07-14 HKT

校园欺凌是一个全球性的问题，香港也不例外。最近一篇报导提到，香港的一个非牟利教育研究机构进行的调查结果显示，约有三成半的中小学学童表示曾经成为欺凌事件的主角，情况令人担忧。

欺凌发生在自己孩子身上应如何应对？

根据我多年的工作经验，校园欺凌一直存在，而且并不仅限于中小学等较大年纪的学
生之间，幼稚园的小朋友有时也可能遭遇到欺凌。例如，幼稚园的孩子可能会在互动中展示不尊重，嘲笑别人的外貌、行为和兴趣等。有些孩子可能会威胁其他小朋友，要求大家孤立某个小朋友不和他玩，不要与他做朋友等。那么，当校园欺凌事件不幸发生在自己的孩子身上时，父母应该如何应对呢？

（图片来源：PhotoAC）

耐心倾听与孩子建立信任关系

首先，耐心聆听孩子的感受和经历是极为重要的。孩子，特别是那些内向或不善表达的孩子，通常很难主动与父母分享他们所受到的欺凌。作为父母，我们需要主动营造一个安全和舒适的环境，让孩子愿意打开心扉。以我们家庭为例，我和外子非常重视和两个孩子之间的沟通。即使我们工作繁忙，晚上回家后，我们也会主动关心明山和明诗在学校发生了甚么事情，并给予他们充分的理解。这样不仅有助于拉近亲子关系，也为孩子提供了一个宣泄情感的出口。

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其次，父母应该以积极正面的态度引导孩子。当孩子向你们诉说他们所遭遇的困境时，不要过于激动或生气，而是以同理心聆听，并引导他们思考应该如何应对，例如你可以问孩子：「你觉得在那种情况下应该怎么做呢？」或「下次如果再遇到类似的情况，你打算采取甚么行动？」透过这样的引导，不仅可以帮助孩子厘清自己的想法，还能培养他们独立解决问题的能力。

（图片来源：PhotoAC）

教育孩子应对欺凌建立自信

此外，教导孩子应对欺凌的技巧也十分重要，让他们学会保护自己和寻求帮助，这包括教导他们避免单独与欺凌者相处、向学校老师寻求援助、教导孩子适当地回应欺凌行为，让孩子明白言语和肢体的暴力只会加剧问题。鼓励他们如果遇到欺凌，要保持冷静，勇敢向欺凌者说「不」，也要避免被欺凌者的言语或行为，影响自己的情绪和行为。被欺凌的孩子通常具有一些共同特征，例如社交能力较弱、缺乏朋友。因此，家长应该帮助孩子提升社交能力，让他们能在学校中结交朋友，避免被孤立，这样就能减少成为欺凌对象的可能性。同时，家长也应该关注孩子的行为和外貌是否与众不同。当孩子的行为或外貌与大多数人不同时，他们可能会引起他人的好奇的目光或遭受取笑等。

（图片来源：PhotoAC）

另外，加强孩子的自信心也非常重要，因为欺凌者倾向于找那些缺乏自信的弱者进行欺凌。当孩子建立了一定的自信心时，他们能够意识到自己有权利保护自己。坦白说，我的女儿明诗在过去近十年间成为公众人物后，经历了各种大小的批评，有时候网民的言论可能会比较刻薄，这些都可以归类为网上欺凌。但我很庆幸从小就培养了明诗的自信心，所以即使面对恶意攻击，她仍能保持从容自若，并将自己的精力集中在积极的事物上。