酷热天气易中暑 中医解构小朋友常见夏日毛病 附4款易煮消暑汤水
发布时间：11:29 2023-06-02 HKT
近日天气酷热，天文台已挂起酷热天气警报，炽热阳光加闷热气温，大人、小朋友也很易不适中暑。广东人热爱汤水，尤爱老火汤，一年四季也会煲汤养生滋润，有言「春天养肝，夏天祛湿，秋天润肺，冬天补肾」，「饮滋补汤水」与健康几乎画上等号。原来不少简单易煲的消暑汤水，有助消暑及改善燥热，很适合用来纾缓因夏天而引发的各种小毛病，即睇中医师吕泽康解构小朋友常见夏日毛病 ，今晚就煲汤一家养生。
家长留意！小儿常见夏日毛病
除了中暑燥热，夏日气温又高，更会引起有关于下体的小毛病，家长或未必能于日常发现这些毛病。临床常见男孩阴囊、女孩的阴唇及其周围，奇痒无比，坐立不安。若小孩自控能力较差，易忍不住用手抓止痒，甚至可能抓破皮流血，或将霉菌带到其他身体部位。另外小孩胯下、肛门等同样多见，有的甚至有恶臭发出。爱好饮汤的香港人，笔者建议以滚汤代替老火汤，既快捷又方便，亦做到消暑养生的功效。
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老火汤未必人人啱 痛风、脂肪肝或跟炖汤有关
直到最近几年，糖尿病、高血压 、痛风、心脑血管疾病、脂肪肝患者人数不断增加，且呈现年轻化趋势，分析各原因后，老火汤的生活习惯才开始被考虑是否适合，尤其是痛风、脂肪肝等患者与老火汤、炖汤有一定关系，基于煮的时间多在两三个小时以上，煮得愈久，嘌呤溢出愈高，若平时又少喝水，嘌呤积存在体内就会引起高尿酸即痛风，严重的还会导致肾结石、肾功能衰竭。
吕泽康中医
执业中医及针灸师，少年时曾患鼻咽癌及血癌，曾旅居英国行医，师承孟河医派国医大师朱良春教授、妇科不孕名医赵可宁教授、风湿免疫病名医周学平教授、著名针灸大师盛灿若教授及眼科名针灸医师谢奇医师。
***必须注意凡药皆有偏性，服用任中药材药膳前建议先向医师查询是否适合
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推介4款防疫汤水 一家大细合饮
所以中药提倡的养生，其意不单指延长生命，还包含自小就应锻炼身体，保持健康状态。中医的
食疗已有几千年历史，「治未病」是其中一个目标，但作为父母在选择食疗前，必须了解孩子该刻的身体状态，才可正确选择食疗，以便事半功倍，否则易事与愿违。
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感染新冠期间应暂停饮用
上述四款汤水在感染新冠期间应暂停饮用，求医问药为上策。另外必须注意凡药皆有偏性，服用任何中药材、药膳前建议先向医师查询是否适合。为了让防疫更顺利，提升免疫力更事倍功半，期间可配合注意戒吃生冷食物，忌辛辣刺激、煎炸油腻、过酸过甜的食品、冻饮及酒精，更重要的是注重劳逸结合，早睡早起。
