中医解构男士脱发成因 原来因房事无节制致肾精不足！附两大简单食疗
更新时间：09:00 2024-04-14 HKT
发布时间：09:00 2024-04-14 HKT
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亲子健康︳男士易出现脱发，其中常见的原因有家族遗传、饮食习惯、用错洗发水、生活压力等有关。于中医角度而言，头发的生长与先天肾气有关，故中医认为肾「其华在发」，头发与肾脏息息相关。今次就由万全堂注册中医师施彤欣为大家讲解男士脱发成因，并推介两款简单食疗有助改善脱发。
男士脱发 先天肾精不足因房事无节制
脱发与家族遗传有密切的关系，中医认为与先天禀赋不足，如家族父辈有脱发问题，其脱发的机会就会大大增加，主要由于先天肾精不足；另外房事过度也与脱发有著密切的关系，中医认为头发浓密健康与肾精关系密切，长期无节制的房事或自慰过度会损伤肾精，当肾气未回复前又虚耗了。上班族男性会有吸烟饮酒，以中医角度来说，以上的生活习惯会引致体内经络气血循环不顺，使头发不能得以濡养而产生脱发，嗜食肥甘厚味，会导致脾胃湿热，而湿热上蒸巅顶，便可影响局部血气运行，湿热会引起头皮出油、导致毛囊阻塞引起脱落。
中医解构男士脱发成因 原来因房事无节制致肾精不足！（示意图/图片来源：PhotoAC）
适当的穴位按摩让人体气血畅通，有助改善症状。每次3至5分钟，按至酸胀即可；百会穴、太冲穴、血海穴或者每天可用指腹敲打头皮100下改善头皮的气血循环，更能起到醒脑养生的功效。
穴位按摩让人体气血畅通，有助改善症状。（示意图/图片来源：PhotoAC）
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万全堂注册中医师施彤欣
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