原来天气潮湿易湿疹肚泻 ！中医推介7大去湿健脾汤水
更新时间：19:43 2023-03-24 HKT
发布时间：19:43 2023-03-24 HKT
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去湿汤水 ︳这星期相对湿度达90%以上，天气潮湿不但令人翳闷难受，也使人没精打采，。原来中医认为，脾主运化水湿，若身体出现脾阳不振或脾气虚，脾运化功能下降，水湿就易集聚而导致脾虚湿盛，进而引起诸多病证。反之，因天气潮湿太盛也会影响人身体内脾的功能，导致脾虚而出现不同疾病。如「湿邪」停留在皮肤便引致湿疹；停留在筋骨便感到关节不适或酸痛；停留在肠位便有泄泻问题。
3种健脾去湿中药材 一种人不宜常饮去湿汤水
南方人喜爱饮汤，汤料中常加入中药材，如白术、茯苓、薏仁等均是健脾利湿药，举例茯苓性味甘、淡、平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾宁心之效；白术性味甘、苦、温，归脾、胃经，具有补气健脾，燥湿利水，止汗、安胎之效。必须注意，凡能渗利水湿、通利小便的药物与现代医学的利尿药相似，故医师用药必考虑「利湿伤阴」，非民众见天气潮湿就饮袪湿汤，若身体无「湿邪」，饮用后只会适得其反。即由中医推介7款简单易煲的7大健脾去湿汤水。
原来天气潮湿太盛会影响人身体内脾的功能，导致脾虚而出现不同疾病，如「湿邪」停留在肠位便有泄泻问题。（示意图/图片来源：PhotoAC）
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吕泽康中医
吕泽康中医
执业中医及针灸师，少年时曾患鼻咽癌及血癌，曾旅居英国行医，师承孟河医派国医大师朱良春教授、妇科不孕名医赵可宁教授、风湿免疫病名医周学平教授、著名针灸大师盛灿若教授及眼科名针灸医师谢奇医师。
*使用任何中药前，请先向注册医师查询是否适合。
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