眼红、眼肿不等同于眼敏感 医生：常捽眼可致视力受损、别乱用这种眼药水
发布时间：08:03 2023-01-14 HKT
眼睛是我们的灵魂之窗，当孩子眼睛出现不适，家长一定十分担心。来到过敏系列最后一期，香港儿科基金赵长成医生（Dr. Chiu）会跟大家分享眼敏感的成因、分辨方法及纾缓贴士。
眼敏感易伴随其他敏感
眼敏感通常指结膜出现红肿。Dr. Chiu称：「眼敏感十分常见，可分为两种情况，单独及共同敏感。单独出现眼敏感的患者比例约有6.4%，另外眼敏感亦容易伴随其他敏感发生，包括食物敏感、鼻敏感、湿疹等，这类有共同敏感的患者比例更高达29.7%。」他指会否出现一种或以上的敏感主要视乎敏感成因及环境。「有些患者对花粉、尘螨过敏，便可能同时有眼敏感和鼻敏感，但部分眼敏感患者有机会是受到强光影响，这些便较少机会导致其他身体部位出现过敏。」
有家族过敏史较易出现
正如先前提及，有家族过敏史的小朋友会有较大机会受到遗传而出现敏感。即使父母没有眼敏感，但有湿疹、食物敏感，他们的子女同样会较容易出现眼敏感。后天环境因素往往是引起过敏反应的关键，视乎不同患者的家庭状况。Dr. Chiu举例：「住所附近有建筑地盘、衣物上灰尘、二手烟都可以是致敏原。」他表示部分家庭的环境较肮脏，可能有蟑螂、动物毛发及排泄物，孩子都会更易出现过敏。「住新界的则有可能受到花粉影响。」对于一些终年出现过敏的患者，Dr. Chiu估计应该是他们的家居环境中存有致敏原，如尘螨、霉菌、蟑螂、动物毛发及排泄物。「不过部分患者其实与他们的行为有关，例如长期对着电脑，导致眼干，继而刺激眼敏感。」而不同年龄的情况也会稍有不同。「婴儿主要受室内环境影响，当开始长大，接触电子产品、到户外玩乐的机会增多，便有机会是这些原因导致眼敏感。」至于敏感会否因年龄增长而改善，要取决于患者是否有避开致敏原。「若致原源持续存在，情况通常较难控制，更有转差的机会。」
长时间使用电子产品 增加眼晴过敏机会
疫情之下，学童上网课，又无法到外面玩乐，对着电子产品的时间增多，Dr. Chiu留意这一两年多了孩子因眼干问题而求医。「手机的蓝光会损害眼晴视网膜，其次是使用手机时容易因为太过留神而忘记让眼睛定时休息。」当眼晴长期集中看屏幕，眨眼次数会减少。「眨眼有助眼水分泌，避免眼干。一干便容易眼痕，眼痕自然会捽眼，增加眼睛过敏机会。」他建议可以选择防蓝光的屏幕贴并配合适当的休息。「采用20-20-20的准则，即每20分钟休息20秒，看距离20呎外的景物。」他补充，20呎等同于绿色的波长，有助纾缓眼睛疲劳。在观看景物时可同时进行颈部及眼部运动，包括转动头部以伸展肩颈；以及转动眼球，活动眼球平日较少用到的肌肉，同样可以减少眼晴疲劳。「眼部运动可以分两类，第一是眼皮运动，重复睁开眼及闭眼的动作数次。第二是上下左右，类似九宫格般转动你的眼球。」另外亦可交替看近和远的事物，不要集中使用眼球某些肌肉。
区分眼敏感：双眼同时不适
眼干、眼睛红肿、眼水分泌增多，都是常见的眼敏感症状。「严重的家长有机会见到结膜有白色啫喱状的分泌物，少数的会出现眼角膜损伤等并发症。」由于部分症状与结膜炎（俗称红眼症）或异物入眼相似，究竟家长可以如何区分孩子是眼敏感抑或是受到细菌、异物影响？Dr. Chiu表示眼敏感通常会双眼同时出现不适，红眼症则是由一只眼传染至另一只眼，会有两至三日的差距。加上眼敏感会伴随其他过敏反应，如流鼻水、气喘，红眼症则是眼睛为主。他指眼敏感一般很少对视力构成影响，但因过敏捽眼导致发炎，就有可能令结膜或眼角膜受损，而刺痛很可能是眼晴发炎。「若眼晴出现刺痛、敏感情况持续两日或以上、发烧、有异物入眼、撞伤眼便需要尽早求医。」如有怀疑，亦要找医生确定是否眼敏感，排除其他可能性，如眼睫毛倒生，并做测试找出致敏原。
人造泪水滋润双眼
当孩子出现眼敏感，Dr. Chiu建议先改善捽眼情况，然后才考虑用眼药水。「坊间的人造泪水可以滋润双眼，不过有发炎的便需要找医生处方一些消炎、含抗生素的眼药水。」他叮嘱，除医生指示外，家长不应胡乱使用含类固醇的眼药水，眼药水开封后须在一个月后弃掉。「很多家长看到包装上的生效日期以为可以在日期前使用，但这个指的其实是未开封的情况下。」另外亦可用冷水敷眼10分钟。「当生眼疮，医生会建议用热水，但眼敏感则相反，要用（室温）冷水。」他解释这涉及冷缩热涨的原理，用热水会增加血液运行，令敏感更加严重。他直言眼敏感、鼻敏感、皮肤敏感、食物敏感互有关连，只要避免接触致敏原，不同部位的过敏都会有好转，更可以减少发作机会。
文：林诗敏
图：资料图片
