Chit Chat凑仔经｜依赖配方奶粉？ 视乎小孩发展阶段【621期】
发布时间：06:00 2022-04-28 HKT
市面上的配方奶粉五花八门，生产商为配合婴幼儿的成长发展需要，设计出适合不同阶段的助长配方奶粉，如三号、四号奶粉等，宣称有助幼儿增高、改善偏食问题等。其实，一、二、三及四号奶粉的营养和功能有分别吗？宝宝需要这些产品帮助成长吗？
一号奶粉（Infant Formula）的设计原意是母乳的替代品，适合初生至一岁的婴儿食用，可满足婴儿的营养需要。二号奶粉（Follow-on Formula）俗称「大仔奶」，适合六个月以上但未满三岁、开始进食固体食物的婴儿。在营养比例上，二号奶粉通常较一号含有较多的蛋白质、钙质、铁质、热量等，其他营养素则相若。二号奶粉适合作为饮料来补充营养，但由于小孩开始加固后，膳食应该愈来愈多元化以配合成长和发展需要，故不建议继续以奶粉作为唯一营养来源。
三及四号奶粉（Growing-up Milk）是设计给一岁以上儿童饮用，市面上宣称此类产品含丰富热量、高蛋白质、高钙等，并添加了可增强免疫力、助脑部发展和促进肠道健康的额外营养素。事实上，目前没有足够医学理据证明饮用此类助长配方的儿童，较没有饮用的健康，加上一岁以上的小孩已可饮用全脂牛奶，而奶类只是均衡饮食的其中一部分，所以家长并不需要花额外金钱购买此类较昂贵的配方成长奶。单就钙质而言，一至三岁儿童每天建议摄取约七百毫克，两杯鲜牛奶（共五百毫升）已经可以提供约六百毫克钙质；反而饮用同等分量的成长配方奶，不同牌子可提供的钙质约三百五十至五百五十毫克，可见在营养上，后者不一定较鲜奶优胜。
对于零至六个月大的婴儿，世界衞生组织建议以全母乳喂哺，是最佳的天然营养来源。如果妈妈不选择或未能喂哺母乳，才选用婴儿配方奶粉喂哺一岁以下宝宝。在宝宝六个月大后开始逐步引进固体食物时，初期奶品仍然是最主要的营养来源，但当小孩逐渐适应不同种类的食物并作为主要正餐时，便毋须以奶品为主食。
注：以上内容只供参考，如有疑问应咨询医生或专家意见。
受访者：注册营养师黄蔚昕
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