升学教育｜德萃学校（小学部） 芬兰木棋拉近亲子关系【609期】
发布时间：07:00 2022-01-27 HKT
近年不时见到有项运动是将一堆小木柱像保龄球瓶般放在地上，运动员再掷出大木柱，说的就是芬兰木棋（Mölkky）。德萃学校（小学部）属下的德萃小学、汉师德萃学校及神召会德萃书院（小学部）同于二○一九/二○学年引入芬兰木棋，成功吸引全校师生及家长热烈参与。
吸引文静学生参与运动
德萃学校（小学部）体育科老师劳子诺同为香港木棋总会副主席，他说推动新兴运动的初心，是为了吸引相对文静的学生建立运动兴趣和习惯，以培养健康身体。在足球、篮球和排球等运动中，「较高大和魁梧，或手长脚长的同学可能比较优胜，但芬兰木棋是斗小心，不会因为身体体质差异增加输赢机会。」他坦言不少小朋友玩传统运动时经常落败，但能透过芬兰木棋建立成功感，从而增强自信。
考验运算能力
了解芬兰木棋的玩法后，便知道为何它被形容为「斗小心」的运动。比赛场上有十二支分别写上数字一至十二的小木棋，运动员斗快掷得五十分为之胜出。一般木棋比赛的投掷区与小木棋相距三点五米，劳子诺称为让低年级学生更容易参与，故稍微调节规则，「例如五、六年级同学设为三米，一、二年级设为二点五米。」
击倒一支小木棋，便可获得其标示的分数；如击倒多于一支，以击倒的小木棋数目作为分数；若运动员掷出逾五十分，分数会被退至二十五分。投掷后，小木棋会重新竖立于被击倒的位置。无论原本领先多少分数，运动员如连续三次取得零分（即未能击中任何小木棋）便告落败。
九岁的Hayden现就读汉师德萃学校，接触芬兰木棋两年，他觉得该运动最有趣的地方是需要计数，计算如何最快取得五十分。Hayden自言平日尽量先投掷较高分的小木棋，例如十分、十一分或十二分，「但困难之处是，当你只剩一分（未取），但一分（的小木棋）又被掷到很远，便很难瞄准并掷中；或有时数字一的木棋贴近其他小木棋，若打倒两支，拿了两分就爆分，又要回到二十五分再玩。」
锻炼大小手肌
虽然相比手、足、篮、排等球类运动，芬兰木棋相对静态，但它也能锻炼大小手肌。劳子诺说投掷大木棋的动作可锻炼大肌肉，但投掷时细微的动作调节，都是训练小手肌肉，包括控制手指。「横握大木棋时，要将其打横掷出去并（保持）方向不胡乱转动，可增加（与小木棋）的接触面，才更容易打中更多（小木棋），所以手指需要控制得宜。」
手巧之余，脑筋也要灵。芬兰木棋可锻炼小朋友对数字及数字组合的敏感度，「例如要自行计算每回合得到多少分，取得三十多分时便要开始想办法掷出可达到五十分的组合。」芬兰木棋有分个人赛及团体赛，团体由二至四人组成，可训练团队合作和沟通，有助建立人际关系。
校队踊跃练习
德萃学校（小学部）于二○一九年九月成立芬兰木棋校队，每周有一次常规训练。如临近比赛，学生更非常踊跃向劳子诺提出参与练习。「我跟学生说过，如果哪些日子有空想练习，我便尽量配合时间，结果他们真的几乎每天放学都来练习，令我很感动，也更愿意投入推动（芬兰木棋）。」现时芬兰木棋已纳入该校五年级体育科课程，让学生学习芬兰木棋的玩法及实际体验运动，劳子诺称班内也会举行小比赛。
老师家长同参与
参与体育运动不是校队及体育老师的专利，德萃学校（小学部）更将芬兰木棋推广至非体育科老师及家庭层面。汉师德萃学校校长冯鉴邦表示，去年有二十六名同事主动报名参加香港木棋总会的一级教练课程，因学校非常鼓励推广这项运动，故赞助同事部分课程费用；课程教授芬兰木棋的玩法，并有考试和实习。
冯鉴邦更认为，芬兰木棋是非常适合促进亲子关系的运动，所以学校每次举办校内比赛前，都会举办家长工作坊。「有家长懂得玩木棋，有些更是木棋教练，他们可以在工作坊中教导其他家长和小朋友玩法。」他觉得要推动学生参与运动，家长的支持和认识非常重要，「当家长也享受其中，小朋友想玩时他们自然支持。」
亲子组队并肩同行
劳子诺指在田径亲子接力项目中，「永远都是孩子跑首四十米，父母跑之后的六十米，中间较少互动存在，但亲子一同玩木棋时，需要在过程中互相提点和鼓励。」
汉师德萃学校去年十二月跟香港木棋总会合办香港木棋锦标赛，赛事分为青少年组及家庭组，当日冯鉴邦与儿子参加家庭组，父子间的互动可谓宝贵的收获。由于儿子率先在青少年组夺冠，冯鉴邦坦言担心拖累儿子，「有几次我们商量了策略，但我几次都打不到该木棋，儿子过来拍拍我肩膀说：『不要紧，我来补！』我觉得很温暖，这项运动令孩子可以反过来支持爸爸。」结果轮到儿子上场时，他真的补中数字十一的木棋，父子俩最终更赢得亚军。
结合阅读元素
本学年德萃学校（小学部）计划将芬兰木棋与其他活动互动交流。冯鉴邦称学校打算于四月的「世界阅读日」推广芬兰木棋，让学生穿着书中角色的衣服玩芬兰木棋，学校也向香港木棋总会查询过适合学生、有关木棋规则的阅读材料，「学生阅后需要回答相关问题。」该校接受本刊采访前一周，又与香港木棋总会商量举办青少年木棋训练证书课程，一至六年级的学生均可参加，「有了青少年木棋训练员，他们便可成为木棋大使于学校推广这项运动。」
| 德萃学校（小学部）部分奖项 |
| ．全港木棋公开锦标赛2019小学组冠军 ．全港木棋公开锦标赛2019业余组冠军 ．香港木棋锦标赛（家庭组）亚军 |
文：刘嘉晓 图：何健勇、受访者提供
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